KOR FAEN E Æ NO

Liten sleiv inn i førstepost, blir litt usikker inngang og kunne kanskje gjort den enklere for meg selv. Ellers på forskudd og gjør gode veivalg og postarbeid. Fint vær og friske bein.

Det hjelper lite når jeg tydeligvis har blitt 10 000 år gammel og får strekk i låret på langstrekket til femtepost. Hinker meg tilbake til mål og blir forbigått av pensjonister med staver og sekk.

En uke etter at jeg har begynt å løpe igjen etter en måneds skadeavbrekk.
Dette er bare ikke min vår!

Etter å ha vært skadet i en måned og glimtet med mitt fravær på samtlige testløp, fikk jeg løpe 7 etappe for tredjelaget. Med en høyrelegg som holder ca 35 minutt før jeg må begynne å hinke, var det duket for full pinne uten oppvarming. Det gikk heller dårlig.

1-2: Slurver med kompasset, og får studert mye svensk granskog på nært hold. Alt for mye.
5-6: Tror det har vært en TV-rasti på forkrybba da jeg så mye ledninger og gadgets fra Hi-Fi-klubben der oppe, og løp dit. Skjønte ingenting, men jogget etter hvert videre til riktig søkk.
8-9: Nyoppdaget interesse for svensk granskog gjør at jeg får mest mulig ut av også dette grøntfeltet. Igjen bare rimelig straff for dårlig kompassbruk.
10-11: Har kontroll på tårnet 100m før posten, men blir for hissig på grøten og drar ned i blokkfeltet. Da det er lite interessant for en #granskogObserver der nede drar jeg snart videre og finner posten. +45
12-13: Må virkelig skli av streken for å komme til granskogen her, men får nærkontakt nede i lia. Først når jeg ser noen hekkende ender og hører bølgeskvulp skjønner jeg at jeg har bomma på hullet i gjerdet og snur.

Alt i alt et løp preget av mye stress og lite zen. Ser ikke nok på kompasset og tenker at jeg må løpe fort siden det er en kort etappe. Fra 11 og inn kjenner jeg det gradvis mer i leggen, men er ikke vesentlig hemmet. Det kommer flere tiomiler. Og slik som heltene på 1-laget løper er det bare å bite tennene sammen hvis man vil være med å spise kirsebær med de store fremover.

Mellomdistanse individuell start

Start-2: Åpner kontrollert og fint
3: Grotesk MP. Kommer ovenfra, og ser skrenter når jeg krysser myra jeg våger påstå ikke står på kartet. Finner en skrent og er så skråsikker på at jeg er rett at jeg løper videre etter en kjapp scanning av området. Burde skjønt hva jeg hadde gjort da jeg kom opp på myra.
3-5: Kontrollert. Ser ikke rundtveivalget til 5 som antakelig er raskere.
5-13: Ser ikke flagget på 8, ellers full kontroll. Velger traseer og detaljer som gjør det lett for meg.
14: Teller søkk riktig men feiltolker det siste søkket og tror jeg skal forbi en nese til. Blir usikker og snur før det går noe særlig tid; ~30 sek tidstap.
14-Mål: Ligger bak akromegali-Mathisen og kontrollerer.

Mye bra her, føler jeg løper med høy kontroll hele veien. Tung kropp etter mye trening denne uka, men holder det i hop ganske bra og er ikke langt bak. Litt askese må selvpålegges etter 3 post, evt sende hatmail til synfareren. Evt begge deler.

Kom aldri helt inn i dette løpet. Ingen poster i terrenget, ekstra utfordring.
Gaflet førstepost (steinen), får en MP der og løper videre. Blir liggende godt bak i klynga og får jobbe for å knipe posisjoner.
Sløyfa går greit. Skjønner ikke kurvebildet ved 9, tror skrenten skal være østvendt og det går litt tid. Gaflet til 12, jeg har steinen og har iflg gpsen vært rett selv om jeg aldri så noen stein.
Slurver litt med kompasset til 16 men holder høyden og får en veldig fin andre halvdel av strekket inn i posten.
Gjør mye rett med kompasset i det hvite, men smellen kommer på 19: Får det for meg at jeg er litt høyt og følger det hvite nedover lia. Fortsatt 50 meter til og jeg hadde spikra posten. Tetklynga forsvinner her.
Skjønner ikke jeg er rett på 20 og tar en liten æresrunde.
Sklir ut på kursen til 22 og ender på feil kolleparti. Forstår det ganske fort og korrigerer.

Alt i alt et løp preget av litt mye stress og litt lite zen.
Men det kommer nye muligheter…