Digital Orienteering Map Archive for Eskil Frøisland
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.9
Pokaż przebiegi
Ukryj przebiegi
|
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< Lørdagskjappen (23/04/2022)
Vårløpet (01/05/2022)
Kategoria:
Konkurranse
Mapa/teren:
Remarka
Kraj:
Norge
Wyniki
Dystans:
8.11 km
Czas:
60:30
Średnie tętno:
172
Maksymalne tętno:
184
P1: Planen var å kutte over til slepet. Ser ikke dette, men velger heller ikke å bruke hodet. Stopper alt for sent før jeg skjønner det… + 30 sek
P2: Dårlig veivalg. Burde være såpass god at jeg forstår greia, men det gjorde jeg ikke. + 20 sek
P3: Gjennomfører bra, men er likevel 1.07 bak Kittilsen. Pusher bra, så er vel enkelt og greit ikke godt nok trent.
P4: Vet ikke hva jeg skal si... Begynner å nøle 250 meter før posten. Kunne blitt fanget opp av både det ene og det andre om jeg bare hadde løpt på kompasset. + 1 min
P5: Bestemmer for å ta meg sammen etter den elendige starten. God kontroll til tross for at jeg løper litt aggressivt.
P6: Nok et bra strekk. Sikter meg mot myra, og finner posten bra.
P7: Stopper for tidlig, men skjønner det fort. + 15 sek
P8: Veldig bra! Fjerde beste strekktid, 11 sek bak. Deilig med en bra periode fra P5 til P8!
P9: Løper store deler av strekket veldig bra, men hjelper lite når inngangen er som den er. Ca. 40 sek bak Hansi (på strekket…) i det jeg er i ringkanten, men går på en skikkelig blemme. Bruker alt for lang tid før jeg bestemmer meg for å dra ned til myra/stien. + 2.30 min
P10: Kommer ikke inn i flyten igjen, så sleiver inn i posten. + 30 sek
P11: Bra!
P12: Bra!
P13: Bra!
P14: Burde klare å være mer fokusert enn som så, men løper vel egt uten å se på kartet. + 1min
P15: Greit nok
P16-Mål: Bra!
Vil egt ikke være en sånn «kartarkiv-syter», men i dag klarer jeg ikke å holde meg for god til det. Ikke sånn her jeg ønsker å løpe orientering, men er som regel en sammenheng mellom det man legger ned og det man får igjen. Skal ta meg sammen!
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz