Lørdagskjappen (23-04-2022)
Categoria: Konkurranse
Mapa/Área: Skihytta
Organisação: OK Moss
País: Norway
Disciplina: Mellomdistanse
Distância: 6.95 km
Tempo: 38:10
Pulsação média: 179
Pulsação máxima: 199
Fint i Mossemarka, småkupert, men likevell tungt terreng. Detaljrikt -> kul orientering. Kort og småekkelt i grønten mot førstepost, treffer godt med god kurs. 3: Legger igjen et minutt. Tar ikke ned fra høyden. Leser fort at jeg er på kollen sørvest, men har ikke orientert kartet riktig vei, så ender feil. Deretter ned til kollen vest, som jeg tror er posten, før jeg skjønner at jeg er alt for langt ned. 4-7: veldig bra. Bra utført semilangstrekk, Kunne vurdert å løpt over sti venstre over myra. 8-11: Bra, men ikke like høyt tempo og litt safted. 12: Bra langstrekk, god grovkus til veien. Kommer opp på feil side av skrenten til 13. 14: Første gang jeg tenker at jeg er sliten når jeg kommer ut på veien. Velger en grei trasé. Tøft å krysse alle søkkene. 15-17: tenker mer på resultat enn å lese kart. Får svi til 17 der jeg gambler på retningen, ish 20sek tidstap. 18-mål: omtrent feilfri løping siste postene. Leser kart sjeldent, men effektivt. Totalt sett et bra løp, mye bra teknisk og beina virka bra. Kniperen seieren med 11sek før RalphS. EJ nr 3.
Mostrar comentários (0)
 
Lørdagskjappen (23-04-2022) Lørdagskjappen (23-04-2022)