Før-SM lang (26.03.2016)

En bra langdistanse. Gjennomfører og jobber bra gjennom heile løypa. Var forberedt på at det kom til å bli langt, så var på den rette sida når det gjaldt mentalt pushing. Ingen stor maksfart men holdt eit jevn og greit tempo. Ser at eg fekk mykje igjen for det mot slutten.
S-1: Kontrolert og rolig start.
1-2: Går som planlagt men taper en del på den steinete skrålia inn i posten
2-3: Skulle løpt ned. Går rett på og taper en del i den steinete skrålia.
3-4: Som planen. Bra
5-4: Bra
5-6: Dagens største bom. Mister litt kartkontakten inn i posten. Litt meir vegetasjon enn forventa. Det fører til at eg sklir forbi posten. Tar litt i overkant lang tid å ta seg inn, men holder roen.
6-7: Litt stressa springing…resulterar i en sving inne i ringen går fort 10-15 sek
7-8: tungt opp bakken, men god orientering
8-9: bra
9-10: Tenker rett på! Var litt dårligare løparhet enn forventa. Egentlig frå 150 meter før linja og opp til vegen var det dårlig. Gjekk tungt her. Her ville det vore best å ta vegen til venstre først. Gjennomførte strekket eller bra etter planen-
10-11: Bra. Kjem litt langt til venstre på slutten, men tapar ikkje stort meir enn 5 sek
11-12: Missforstår steingjerde og dreg litt langt inn i det grønne, men har god kontroll og hentar meg inn.
12-13: Veldig lettløpt, så blir litt i overkant ivrig. Tar en rask kurs og kjem litt langt høgre. Tar meg inn etter eit lite stykke, men må litt unødvendig ned på farten.
13-14: bra
14-15: Bra gjennomføring ut i frå planen. Har kunn en dårlig inngang på posten. Største tapet kjem ved å springe over kollen til høgre for vannet midt på strekket. Her var det dårligare bunn enn det det ser ut for. Litt tynningshogs og steinete bunn. Bra trøkk
15-20: Godt fornøgd. Gjennomfører etter planen. Har og bra trøkk.
20-21: Bra trøkk på strekket. Men blir altfor påvirka av vegetasjon inn i posten og køyerer litt mykje slalom. Unødvendig!
21-22: Fortsatt bra trøkk i beina. Men blir deffansiv inn i posten, har kontroll, men tapar for mykje på å gå for lavt.
22-mål: Veldig bra trøkk heilt inn.
Totalt er eg veldig fornøgd med å holde distansen. Går ikkje veldig fort, men ser på strekktidene at eg hold distanse bedre enn dei fleste. Det var digg. Teknisk må eg og si godkjent. Mange postar, så må forvente at ikkje alt går feilfritt!