Teknikkøkt med OTO (30.04.2014)
Kategori: Trening
Kart/område: Haug-Gjærvåg
Land: Norge
Disiplin: Trening
Distanse: 4.46 km
Tid: 40:21
Gj.sn. HR: 160
Maksimum HR: 178
Trening med OTO og ildprøven for å få grønt lys i fam. Ulvensøen. Hadde som mål å trene litt på de tingene som gikk i dass i helgen: Kurvelesing og kompassbruk.

Går stort sett bra frem til 8. post. Har hele tiden god kontroll, og er flink til å fange opp når jeg er på vei av kurs. Spesielt fornøyd med 3. post hvor jeg har god kontroll inn mot posten.

Skjønner ikke helt kartet på vei til 9. og sliter litt med å forstå forskjellen på skrenter og høydekurver i terrenget.

Går på en brøler til 11. post. Miser fokus på vei, og merker det selv. Tar meg selv i å løpe i helt andre tanker, men da er det allerede for seint. Mister kursen og kartkontakten helt.

På vei til mål ser jeg en diger lavvu som jeg tenker er den spesielle detaljen. Det er det ikke, og jeg finner ikke den stien før jeg til min store overraskelse møter på en hage.

Kort oppsummert er jeg ganske fornøyd, usikker på om jeg blir godkjent som orienteringsløper etter Ulvensøen standard, men får jo håpe på det da. Jeg tørr å prøve litt flere rett-på- løsninger enn ellers og jeg har stort sett kontroll på kurvene og bruker kompasset aktivt. Blir straffet av å miste fokus, sliter litt med å holde igjen når jeg blir gira. Neste gang skal jeg prøve å holde tempo litt nede og fokus oppe.

Bestemte meg for å løpe ut og ta 11. strekket på ny etter å ha kommet i mål. Nailet den da, så det var i alle fall noe læringsutbytte av det hele. Mistenker at klokka sender posisjon litt for skjeldent, for jeg fikk det ikke helt til å stemme over alt.
Skjul kommentarer (1)
Berit (o-kappgjenger) : Godkjent Klaus.
Alle i familien er ikke like kjappe.
Skriv ny kommentar
Lagre
 
Teknikkøkt med OTO (30.04.2014) Teknikkøkt med OTO (30.04.2014)