Digitalt kartarkiv for Klaus Klausen
|
Logg inn
Alle brukere
|
Språk:
Norsk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.9
Vis veivalg
Skjul veivalg
|
Vis oversiktskart
Skjul oversiktskart
|
KML
|
<< Tilbake
<< Tyrkiasamling økt 11 (04.03.2015)
|
Tyrkiasamling økt 13 (05.03.2015) >>
Tyrkiasamling økt 12 (04.03.2015)
Kategori:
Trening
Kart/område:
Gebiz
Land:
Tyrkia
Disiplin:
O-intervaller
Distanse:
11 km
Tid:
74:44
Gj.sn. HR:
157
Maksimum HR:
175
3D Rerun
Her gikk det unna! Første draget var meget bra, andre ble det litt tull, men jeg klarte å lese meg bra inn. Tredje var også bra. På fjerde slet jeg litt med å forstå kart og terreng på første post og ble litt usikker, noe som preget resten av draget. Femte drag var bra, men jeg burde klart å være skjerpet helt til mål. Sjette drag åpnet dårlig, men gikk greit ellers. Litt plagsom parallellfeil mot slutten. Siste draget var bra.
Fikk god trening på å jobbe selvstendig i felt. Det var litt overfart, og jeg må nok ta noen flere fredagsintervaller før jeg har nok overskudd til å henge med i syv sånne drag...
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Skriv ny kommentar
Navn:
E-post:
Lagre