Onsdagsints (01.06.2016)

Spent på kroppen etter gårsdagens første intervalløkt på evig lenge og ny i dag.

Drag 1:
1: 90% drar oppover veien. Vil ned på myren, men vil ikke tape på det så prøver å gunne på. Litt usikker på posten som jeg synes ser mer ut som en skrent, men finner merkebåndet. Rett bak Jonas som dro høyre.
2: Overrasket over at jeg er langt bak uti myren. Gjennomfører bra og stempler som nummer 2?
3: Usikker på om jeg skal ta bekken eller rett på første del. Jon kommer forbi så følger han. Har bestemt meg for å løpe høyre siste del og ender opp alene på det veivalget. Ser Dag på kollen før posten, men han har lang gafling. Tror 2 sek at jeg skal der før eg ser skrenten. Stempler først.
M: Drar rundt det grønne i starten. Jon går forbi rett på. Følger han sånn ca. inn. Blir nummer 2.

Drag 2:
4: Ligger midt i feltet på vei til startpost. Drar bekken ut og bunnen av søkket i det gule. Med det ender jeg opp først. God snøring inn i posten.
5: Ikke helt på forskudd og blir bare sånn ca. retning ut av posten. Får aldri en skikkelig retning og prøver bare å løfte blikket og få søkket. Kommer ned i søkket ser bekken, men ingen post. Ser andre lenger oppe og der sitter posten. +10sek.
M: Følger på ut av posten. Vil løpe mest mulig rett på så bryter ut av gruppen når vi kommer på veien. Kommer inn igjen i gruppen på myren rett før bekken. Går styggfort med de andre der og jeg har ikke krefter til å følge. Er vel rundt 5-6 i mål.

Drag 3:
6: De fleste drar rett på. Vil litt venstre så gjør det. Jon leder an på venstre men han er mer direkte siste del. Likevel godt framme i feltet.
7: Fryktelig tungt over myren og blir litt fraløpt.
8: Samme her bare oppover bakken. Må stoppe opp når det deler seg på toppen. Tar rett gafling til slutt. Burde egentlig vært enkelt.
M: Spurter for å komme forbi Dag og Rasmus. Kanskje nummer 6 på dette draget.

Drag 4:
9: Bestemmer meg på myren at jeg skal ta opp rett etter gjerdet. Ser at Jon gjør det samme så følger etter. Posten sitter bra.
10: Vil ned i søkket så kjører eget første del. Krysser Jon rett før kollen. De fra den andre gaflingen er foran og leder an inn i posten.
11: Et direkte veivalg ser bra ut. Bjørn drar ut der, mens Jon går mer høyre. Følger etter Bjørn som jeg har øye på og han løper bra. Jon knuffer seg inn foran meg på posten. Nydelig gjennomført strekk på 4:40/km.
M: Jon drar på godt nedover lien. Jeg snubler, stuper kråke og spurter etter han. Er oppå siden midtveis i myren. Da drar Jon inn siste giret og tar spurten. Forferdelig nederlag. Blir nummer 2.

Drag 5:
Omvendt jaktstart her. Starter litt bak, men er ikke store differansene.
12: Forstår ikke hvorfor alle drar høyre. Gjør mitt eget, men er helt død etter spurten mot Jon. Blir en liten gruppe med Bjørn, Høydal og meg inn i posten i den rekkefølgen.
13: Så sliten at jeg bare følger Bjørn.
M: Prøver å løpe rett på. Ser Dag litt lenger nede midt i hogsten og synes det ser bra ut. Følger etter han ut til myren. Er sluttkjørt så prøver å være lur med å løpe rundt buskene i myren. Ikke lurt. Blir vel kanskje nummer 10 på dette draget.

Blir en god økt, med bra matching og høy puls. Litt vel mye syrebein for min del, men funket greit. Godt nøgd med økten.