Venla 1.etp (13.06.2015)
Kategori: Konkurranse
Arrangør: Finland
Etappe: 1
Distanse: 7.95 km
Tid: 69:37
Gj.sn. HR: 159
Maksimum HR: 183
Ganske spent før start, lenge siden jeg har løp 1.etappe på tio eller jukola.

Ut fra start var jeg litt vel optimistisk og spurta ut. Uansett gøy å ligge så langt foran. 1.post gikk veldig greit, til 2.post burde jeg nok løpt litt mer rett på, men hadde kontroll. Tungt i sanda til 4.post, på tur til 5.post merka jeg at #eksamensformen ikke var på topp og en del (blant annet en Vinogradova spurta forbi meg). Digg når vi kom inn i skogen igjen, da synes ikke jeg det er noe problem å henge med. Fin kontroll til 5, 6, 7, 8 og 9. Var i en bra klynga.
Her har jeg igjen kommer borti klokka og stoppa den. Syntes Garmin burde få en lås klokka funksjon.
10 spredte klynga seg og holdt på å bli dratt med feil, men turte å tro på meg selv og gikk rett i. Til 11.post bomma jeg ikke, men siden det ikke nesten var noen rundt meg brukte jeg litt bortover i lia. De neste postene gikk greit, og hadde god kontroll når det var gafla igjen.
Verste med å løpe Venla og 1.etappe var at det ikke var noen tråkk i lyngen til siste post. Greit sliten.

Fornøyd med min etappe, gjorde ingen store feil. Inn som nr 38. Må jobbes med formen gjennom sommeren.
Skjul kommentarer (1)
Harri: Bra du legger ut i kartarkivet! Flere damer burde se læringsverdien av å gjøre det. Ellers er det ok å justere ruta så man skjønner hvor du har løpt, selv om 2 punkter er optimalt lærer man mest hvis ruta ligger der du faktisk løp ;) Du har rett med 2.post, men generelt bra kompassløping på de neste postene selv om du får hjelp av en klynge. Deretter sterk gjennomføring i gaflingen når du stoler på deg selv. Offensiviteten når du er aleine kommer med bedre form. Med samme treningsopplegg som i fjor sommer er du klar for liknende arbeidsoppgaver på Night Hawk og NM-stafett ;)
Skriv ny kommentar
Lagre
 
Venla 1.etp (13.06.2015) Venla 1.etp (13.06.2015)