Digitalt kartarkiv for Elias Jonsson
|
Logg inn
Alle brukere
|
Språk:
Norsk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.9
Vis veivalg
Skjul veivalg
|
Vis oversiktskart
Skjul oversiktskart
|
KML
|
<< Tilbake
<< Rolig O-intervall (15.04.2022)
|
Letälvsträffen (18.04.2022) >>
10-milatest Mörtsjön (16.04.2022)
Kategori:
Konkurranse
Distanse:
10.03 km
Tid:
71:42
Gj.sn. HR:
166
Maksimum HR:
187
Må bli ferdig med dette løp før eller siden, og helst før. Har ikke løpt mye nattorientering de siste to årene, men forventer mer av meg selv enn dette. Mister kartkontakten helt når jeg skal gjennom det grønne til førsteposten. Kompasset har jeg heller ikke sjekket. Klarer ikke å stoppe opp og løper bare rundt. Bestemmer meg for å løpe nordover etterhvert og klarer gradvis å ta meg inn mot 4.post. Tar en 5 min restart der og prøver å gjennomføre ordentlig derfra til mål. Kommer inn på kartet inn mot 5.post og gjennomfører fint til og med 10.post, med unntak en sving inn i 9. Så stor feil til 11 og litt halvveis løping derfra til mål, inkludert en bom på siste. Har for mye fokus på å løpe fort i dag, det har jeg har jeg rett og slett ikke god nok teknikk for på natt per i dag. Løper som om jeg skulle løpt på dagen.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Skriv ny kommentar
Navn:
E-post:
Lagre