Digitalt kartarkiv for Oyvind Enger
|
Logg inn
Alle brukere
|
Språk:
Norsk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.9
Vis veivalg
Skjul veivalg
|
Vis oversiktskart
Skjul oversiktskart
|
KML
|
<< Tilbake
<< Dagssamling Tillermarka (16.03.2014)
|
Danish Spring Sprint (21.03.2014) >>
Dagssamling Reppesåsen (16.03.2014)
Kategori:
Trening
Distanse:
4.71 km
Tid:
56:42
3D Rerun
Skumring. Går greit, små feil 1. post, høydepunktet lengst øst og kollen to poster senere.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
4
)
snø
:
Solid!
Hansi
:
Litt analyse:
S-1: Solid frem til siste kollen, utnytter fine rygger. Men urutinert å ikke gidde å ta skikkelig kurs derfra.
1-2: Runder fint rundt hjelpekurvekollen, sikter bra mot neste kollen og god retning derifra. Perfekt
2-3: Sikrer via søkket, og igjen bra kurs. Perfekt
3-4:rundt stupene, over kollene og perfekt kurs. Bra!
4-6: Perfekt kurs *2. Imponerende
6-9: Perfekt
9-10: Bør ta denne posten litt fra venstre, forenkle ved å få ryggen før posten. Men tar deg fint inn.
10-11: Perfekt
11-12: Solid egentlig, hadde spikra med refleks
12-13: Bør muligens ha bedre kontakt med kanten, for å hindre å løpe for langt.
13-14: Fornuftig å dra litt venstre, få med seg kollene og da være sikker på at man er litt venstre for posten. #stafettløping
14-15: Løper innom skrenten for å ha et sikkert utgangspunkt. #sjef
15-16: Bra retningsløping
16-17: Perfekt
17-18: Litt unødvendig sving kanskje? Treffer kollen i bakkant uansett, bare å løpe på kurs, evt sikte litt til venstre.
17-18: Bra
18-19: Poenget med strekket var å gjøre dett lett å dra for langt. Tydelig at du har sett den faren, og drar via øverste skrenten. Nice!
19-20: Bra på kurs i starten, og drar ørlite til venstre for å sikre at du får søkket inn i posten. Satan bra
Imponerende gjennomføring, dette lover bra! #47
Enger
:
#Rått med analyse!
1: Jeg tok faktisk kurs fra kollen, men jeg tenkte at ryggene var nord-syd og orienterte kartet etter de. Tabbe, men lærte heldigvis fort.
10: Ryggen før var diffus og strakk seg lenger ned, man burde heller ta posten fra høyre og følge ryggen til høydepunktet.
13: Løp og ventet på en anledning til å komme nærmere kanten, men det var mye tett skog, så jeg måtte vente lenge... Tok meg inn da jeg så kollen i bakkant.
18: Mistet retningen litt ja, men visste hvor jeg skulle så #nullStress
19: Høydepunktet hadde "flere topper", derav slangen.
Viktig å utnytte muligheten i går, i worst-case scenarioet var dette siste o-økt i Trondheim før påske... #Danish #Hitra ;)
Hansi
:
Stemmer. Mente at man bør ta 10ende fra høyre ja...
Skriv ny kommentar
Navn:
E-post:
Lagre