Digitalt kartarkiv for Halvor Eid Nielsen
|
Logg inn
Alle brukere
|
Språk:
Norsk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.9
Vis veivalg
Skjul veivalg
|
Vis oversiktskart
Skjul oversiktskart
|
KML
|
<< Tilbake
<< Intervallos (04.03.2015)
|
Søndagstech på en tirsdagskveld. (24.03.2015) >>
#NattRENN12 (11.03.2015)
Kategori:
Trening
Kart/område:
Trolla
Arrangør:
Le comitee
Disiplin:
NattRENN
Resultat
Distanse:
7.39 km
Tid:
61:53
Gj.sn. HR:
157
Maksimum HR:
171
3D Rerun
Tiomila kommer stadig nermere, på tide å trene litt natt igjen.
Føler jeg må jobbe mye med kartlesning og sliter med å holde kursen. Ellers er det mye som er bra, særlig i starten. Kunne sikkert vært bedre på å ta meg tid ut av postene for å ha full kontroll. Merker at konsentrasjonen glipper etterhvert som jeg blir sliten. Noe som gjør at det nesten går galt flere ganger. eks 8.(dårlig rettning opp søkket) og 10 .(katastrofe når jeg skal ta av veien)
Mister også kartkontakten på vei mot 12. tro jeg tar meg inn på en skrent som ligger lenger ned, det passer bra med steinen i søkket, og det er en skrent variant utpå nesen rett ved bekken. Tok det som god skret. Synes det var litt kort oppover bekken før det ble flatt, men men.
En stygg MP der gitt.
Fysisk var det en tung dag. Beina var tunge og det ble mye gåing.
Uansett veldig fornøyd med o-tkenikken i starten. Dette er en god start...
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Skriv ny kommentar
Navn:
E-post:
Lagre