TIO-intervaller (18.04.2015)

Postplukkinnslag på langtur.  3 drag av 1609m. Målet var å ha bra fokus hele tiden på «dragene» 

Har løpt en time når jeg begynner på 1.draget. 
Føler jeg gjør jobben bra. noen steder kan man vl tvile litt. Høydepunkt i trøndelag er jo en engen rase og ikke alltid lett å bli klok på. 
Merker at jeg virkelig må jobbe for å holde konsentrasjonen oppe når jeg begynner å bli ganske sliten. 
Totalt sett veldig godt fornøyd med gjennomføringen, moro område med bra kart.