Digitalt kartarkiv for Halvor Eid Nielsen
|
Logg inn
Alle brukere
|
Språk:
Norsk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.9
Vis veivalg
Skjul veivalg
|
Vis oversiktskart
Skjul oversiktskart
|
KML
|
<< Tilbake
<< TIO-intervaller (18.04.2015)
|
Lørdagskjappen 2015 (25.04.2015) >>
Jubileumsløpet 2015 (24.04.2015)
Kategori:
Konkurranse
Kart/område:
Sofiemyr
Arrangør:
Kolbotn IL
Land:
Norge
Disiplin:
Sprint
Resultat
Distanse:
4.29 km
Tid:
17:58
Gj.sn. HR:
174
Maksimum HR:
186
3D Rerun
Teknisk er jeg godt fornøyd med løpet. Tror at jeg kunne valgt venstre varianten til 2. og 3., men ellers mener jeg at jeg har godt riktige valg. Litt dårlig gjennomførelse på 11. strekket da jeg løper opp til huset og må ned igjen øfr jeg løper opp stien igjen.
Fysisk føltes det litt halveis. Beina var veldig bra, men følte at det satt litt vel hardt i brystet. Er ikke sterk nok psykisk til å ha det skikkelig vondt på siste runden og føler derfor at det går for sakte sotre deler etter runding.
Totalt godt fornøyd. Kommer meg bra igjenom. Fin oppvarming for resten av helgen.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Skriv ny kommentar
Navn:
E-post:
Lagre