Smaaleneneløpet  2015 (26.04.2015)
Kategori: Konkurranse
Kart/område: Kjölen
Arrangør: Indre Østfold OK
Land: Norge og Sverige
Disiplin: Lang
Distanse: 16.18 km
Tid: 109:37
Gj.sn. HR: 163
Maksimum HR: 192
Jaja, dette kunne jeg ikke. 

S-1:Sliter med å klare å lese kart store deler av løpet. hele 1.strekket blir en slags grov kurs hvor jeg prøver å ta meg inn hele veien. Flaks at bommen ikke blir større. Virrer rundt uten en plan om hvordan jeg skal finne posten.  Ser tilslutt Ulf som har tatt meg igjen med 2 min på vei mot 2. jeg prøver å forlenge kursenshans i motsatt terning og ser heldigvis skjermen. 
1-2: Kommer meg ut på veien og løper opp hogstfeltet og videre opp de gule åpningen, Ser ikke stort på kompasset når jeg tar av de gule traseen opp på kollen. Skjønner derfor lite av formasjonene. Tror jeg er kommet mye lengere når jeg kommer ut i det lysegrønne 1. gangen. Skjønner det heldigvis ganske fort. Bruker kompasset lite og får en fin bue derifra og inn iposten også. Meget årligfølelse på siste halvdel av strekket. 
2-3: Ned på grensegate og over kollen. På vei over myra blir jeg ikke helt klok på de formasjonene jeg ser og blir usikker på hvor jeg kommer opp på andre siden. Tror jeg krysser bekkesiget ovenfor streken og at den lille myra nord for meg er den større lengere nord. Skjønner jo at det ikke stemmer, men klarer ikke gjøre noe klart med det da jeg ikke forstår meg på kurvebildet. Tenker mer at jeg ikke må bomme nå enn å gjøre noe for å stoppeblødningen. Dulter tilslutt boti posten heldigvis. Flaks.
3-4:Greit. tar det med ro. Synes det var veldig langt bort langs myrdraget. Det synes tydligvis GPSen også. 
4-5: Synes det var rart at jeg kom så lang til høyre på strekket når jeg krysser myrdraget halveis. Kjønner det heldigvis og retter inn. Følger myrsigene opp i posten. 
5-6: Grov kurs. Klarer ikke å få skikelig kontroll på hva jeg skal se etter. Har kontroll på myea halveis. Derifra og inn i posten løper jeg på måfå. Inn mot posten føler jeg at ingenting stemmer, og tenker med en gang at det blir en ny 3.post. Ser heldigvis en post og slipper med skrekken. 
6-7: Stopper og prøver å legge en plan. Den blir at jeg tar meg inn senere. Fra psoten og til jeg kommer ut på hogstfeltet i norge hadde jeg aldri skikkelig koll. Inn fra hogsten går det fint. 
7-8: Kurs ut på veien. og ned i lia. Burde vel løpt ned og over myra, butbut
8-9: Orker ikke annet en å komme meg ut på veien. Tar kutter overt til stien ved Fjeldbu. Klarer seff å ta feil i stikrysset og må over masta for å komme ned på stien igjen.  Krysser grensegate og løper myrdragene inn mot den store kollen. Har god kontroll inn til posten. 
9-11: Bra
11-12: Løper ut på stien og runder rundt. Ingangen var ikke så fin som jeg trodde, ok.
12-13:Bra, selv om jeg må runde myre mer enn planalgt. Den var veldig våt og lot seg ikke passere. 
13-16: Bra
16-17: Har egentlig kontroll når jeg løper opp under skrenten nord for ringen. Se ikke kollen helt nord i ringen på kartet og stopper på høydepunket for tidlig. Blir usikker å prøver å trekke ned for å se om jeg var for høyt. Ser kollen med stupet på andre siden av renna og snur igjen. Kommer helt opp på toppen av kollen og ser vegitasjonsgrensa. klarer da å skjønne hvor jeg er å vrir ned i posten. Meget udugelig.
17-mål. kom meg igjennom. 
 
Fysisk føltes det tungt første halvdel, før det blir bedre. Mulig det har noe å gjøre med humøret og at jeg ikke bryr meg så mye på slutten. 

Veldig skuffet over at jeg ikke klarer og gjøre en bedere jobb.

Selv om det er veldig mye håpløst så er det fortsatt endel som er bra. Jeg har vært 25min bak med vesentlig bedre løp tidligere, så det puttes i posen og taes med videre. Fra 9-16 er det mye bra. Føler jeg holde bra fysisk på distansen selv om beina var seige i starten og ikke hadde samme trøkket som lørdagen. Også tar jeg beltet fra lillebror. Viktig. 
Vis kommentarer (0)
 
Smaaleneneløpet  2015 (26.04.2015) Smaaleneneløpet  2015 (26.04.2015)