Tiosamling, økt 4 (høyøkt natt) (15.11.2013)
Kategori: Trening
Disiplin: Natt-fellestart med stafettgafling
Distanse: 11.97 km
Tid: 66:22
Fellestart med en hel gjeng ntnuiere, et par nydalen-løpere og en froling. Bra trøkk! S-1 Er kald i starten, legger meg i rygg på Anders Nordberg og leser en del kart. Tenker at det gjelder å være hard på kompasset til 1. post, og ligge litt bak i klynga. Følger planen perfekt, og stempler rett bak Eirik og Nordberg på min gafling(skrenten). 1-2: En del gamp, så bestemmer meg for å dunke på i håp om å få litt luke til resten av feltet, da jeg trodde vi hadde kort gafling. Er flink til å koble på o-teknikken når jeg tar av stien, og gjennomfører perfekt. Den andre gaflinga løp rundt andre siden av myra, og jeg møtte Øystein Sørensen på posten. 2-3: God flyt, og løper i tilnærmet maksfart.Får med meg hjelpekurvekollen og søkket, og vinkler ned i posten. Er først med Sørensen hakk i hæl. 3-4: Litt overgira ut av posten, og løper litt dårlig på retning. Ingen fare, da strekket er greit. Dundrer på videre, men blir passert av Øystein som løper en litt bedre trasè. Merker den tøffe åpninga opp bakken, og har syra. 4-7 God periode, løper bra på kompasset og finner fine trasèer. Har en liten luke til de andre sammen med Øystein og Per. 7-8: Har litt lyst til å løpe høyre, men får ikke med meg Øystein eller Per på det, så henger meg på. Øystein tar av på samme sted som jeg har tenkt, så jeg følger etter. Er dessverre veldig sliten i "skogsmuskulaturen", så klarer kun å fokusere på å stable beina blant alle trærne som ligger på bakken. Mister kontrollen, og det samme gjør Øystein. Fortsetter på retning, men taper en god del på dårlig trasè. Inn i posten merker jeg ikke at de andre har stemplet på en annen post, og sjekker bare kompasset grovt. Bommer et minutt, og blir veldig strsset. 8-9: Greit, løper på rygger. 9-10: Ser de andre på andre siden av hogsten, og løper det jeg makter. Ser en refleks, og løper dit. Heldigvis er det feil post, slik at jeg fikk en lærepenge, det fortjente jeg. slik kan man ikke hode på når man skal trene på stafettløping! 10-11: Restarter, leser mye kart i rygg på Jutulstad som har tatt meg igjen. Bra. 11-12: Bra, passer jutøl på veien og løper nøyaktig på kurs inn i posten. Tar igjen Enger. 12-14: Løper i rygg på Enger og kontroller. Greie strekk. 14-15: Bra veivalg, og løper litt i fra Enger, viktig. Bra inngang i posten, selv om jeg slikr noe ut til venstre. 15- 16: Ser Per og vegard ut av posten, og løper de greit inn, med ok kontroll. 16-17 Greit veivalg, liten sving inn i posten, burde stolt 100 prosent på kursen. 17-18: Løper rundt bak BJ, inn i posten kontroller jeg bak, og har kontroll på koller og steiner. I det jeg passerer siste steinen før post-steinen sier BJ:`Posten lå der". Blir helt satt ut, og snur. Leter godt rundt steinen, men ser ingen post. Innser at han har kødda med meg, og blir noe forbanna. 18-19: Sliter med å jobbe med retningen, litt satt ut av BJ sin morsomhet. Men skjerper meg etterhvert, og redder inn den dårlige retningsløpinga med et alternativt brukbart veivalg. Rykker fra Per, BJ og Enger. 19-20:Jobber aktivt med kompasset, og får tidlig taket på kollen. Posten ligger på nedsiden, det skjønner jeg ikke med en gang, og nøler en 10 sek. 20-21: Har klynga med Per og co tett bak, så er litt stresset i utgangen. Men roer meg ned, og sier til meg selv at sikker orientering er det som skal til for å vinne duellen. Gjennomfører dette, selv om jeg ikke skjønner at posten ligger nedenfor kollen på jordvoll. Klarer uansett å holde unna, med noen sekunders margin. Greit fornøyd med løpet i etterkant, skal ta med meg den gode følelsen fra de første 7. postene. Der var jeg god!
Skjul kommentarer (1)
bjObserver: Er du fortsatt sur på BJ?
Skriv ny kommentar
Lagre
 
Tiosamling, økt 4 (høyøkt natt) (15.11.2013) Tiosamling, økt 4 (høyøkt natt) (15.11.2013)