Digitalt kartarkiv for Hans Petter Mathisen
|
Logg inn
Alle brukere
|
Språk:
Norsk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.9
Vis veivalg
Skjul veivalg
|
Vis oversiktskart
Skjul oversiktskart
|
KML
|
<< Tilbake
<< Følger og leder Bjørnen (27.08.2014)
|
NM-trening vardåsen (29.08.2014) >>
Langdistanse høyøkt. (28.08.2014)
Kategori:
Trening
Distanse:
13.44 km
Tid:
80:46
Gj.sn. HR:
77
Maksimum HR:
77
3D Rerun
Var innstillt på å gjøre en god langdistanse, og presse bra. Planlegge strekkene godt var målet teknisk. Til tider gjør jeg også det, men mister hodet et par ganger. Inngangen til 3. post, utgangen av 6 post, veivalget til 9. samt inngangen i posten er for dårlig. Går nok 4 minutter til sammen her. Ellers er det stabilt teknisk, men ingen ting å gi fysisk. Lavere puls enn den rolige stafettøkta...
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
3
)
analyseObserver
:
Vet du hva forskjellen i å løpe rett på til 9.post kontra rundt er?
Ellers er vel veivalget til K6 feil. Stup er stup i bohuslän og man bør ikke sjanse med å løpe opp de.
Flott kompassløping til 11.
Hansi
:
Ca 2 minutter er forskjellen. Ellers er veivalget riktig, er da en markant åpning i skrentrekka. Åpning er åpning i bohuslän og fine å løpe opp.
analyseObserver
:
2 min ja. Ikke om thierry hadde løpt. Tror det var et liknende veivalg på sm-lang for endel år siden.
Har vært oløp ned den åpningen ifjor så det gjør det bedre å løpe der enn det skulle ha vært. RiskManagement tilsier at man skal løpe rundt.
Skriv ny kommentar
Navn:
E-post:
Lagre