Digitalt kartarkiv for Hans Petter Mathisen
|
Logg inn
Alle brukere
|
Språk:
Norsk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.9
Vis veivalg
Skjul veivalg
|
Vis oversiktskart
Skjul oversiktskart
|
KML
|
<< Tilbake
<< Tiosamling, økt 2 (13.11.2014)
|
Tiosamling økt 4 (14.11.2014) >>
Tiosamling, økt 3. (14.11.2014)
Kategori:
Trening
Kart/område:
Lunsen
Distanse:
9.72 km
Tid:
87:23
Gj.sn. HR:
145
Maksimum HR:
162
3D Rerun
S-4: Veldig bra flyt, ligger på forskudd og vet hva som venter. Plukker ut store detaljer også, forenkler bra! 4-5: Kontroll en stund, men skjærer seg mot slutten, og mister det helt. Bommer vel 8-9 min før jeg tar meg inn... 5-7: Noe nølende, men grei kontroll. 7-8: Kontroll første halvdel, deretter går det skeis igjen. Lange krevende strekk er noe jeg ikke behersker. Postplukkdelen: Brukbar gjennomføring, men mangler litt på flyt og får noen småsvinger.Vet ikke helt hva som mangler. Kompass, som vanlig stort sett konsekvent til høyre. FOrbanna irriterende, blir irritert. Korridor: Veldig bra flyt i starten, før jeg mister det litt. Siste kompass-strekket går veldig bra, det var gøy!
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
1
)
Feelit
:
En følelsmessig fremgangsmåte: Kompasset skal konstant vaie i vinden av bevegelse fra venstre mot høyre, venstre mot høyre..., og du skal befinne deg et sted midt i mellom uten å føle motstand fra nålen, harmoni ; ) enjoy.
Skriv ny kommentar
Navn:
E-post:
Lagre