Armfeldtnatta (19.04.2017)
Kategori: Konkurranse
Kart/område: Skarpåsen
Land: Norge
Distanse: 8.47 km
Tid: 64:34
klaget på opplegget rundt uttaksløp for en måned siden, og resultatet idag viser jo bare at det var ennå værre en jeg tenkte, er jo ikke en eneste ntnui løper som løper bra idag! men er jo ikke så rart med samling og masse uttaksløp på rad, jeg burde ikke ha løpt langen søndag, men blir jo feil at det skal lønne seg ikke å løpe konkurrenser.

man må hverfald løpe rundt 50, under egentlig, idag for at det skal være bra!

nåja, om løpet idag da:
sliter allerede ti første post, snøen gjør det umulig å lese myrene og området er veldig diffust.
2: merker allerede nå at det ikke er noen krefter å presse med idag.
3: dårlig sikt i hele området, og vanskelig å se myrene, litt flaks at jeg ser den
4:noe drar meg bort fra kursen, burde være mere konsekvent
5: dårlig kurs
6: tror veivalget er greit, men burde ha valgt at være mere sikker i inngangen opp fra den store myren, blir lurt litt av snøen så jeg tror jeg tæt på enden av myren når jeg drar inn, men er jo ikke det.
8: bli noe usikker da kurvebildet i terrenget virker mere voldsomt enn jeg trodde det skulle, taper mye på nøling
9: får et ræva trasé, men går ikke riktig å lese av kartet, mye mer grønt og jævligt i lia her
10: finner ikke noe plateu som jeg ville, men er vel ok
11: mister kontrollen på starten av strekket og løper mest på kurs, men klare å finne meg igjen halvveis, stuper i myra litt seinere, fy faen det var kaldt!
12: grei kurs
13: dårlig trasé i starten, var ganse stygt, ok inngang i posten selvom jeg er noe usikker.
14: kanskje det var hurtigere rundt på myra, denne ene kurven føles som 20m

oppsumert: helt ferdig fysisk og i tillegg sliten i hodet.
Skjul kommentarer (8)
Hansi: Hvis du synes at det er alt for mange testløp tett etter hverandre og for tøff samling, hvorfor velger du da og kjøre en ekstra konkurranse som hardøkt? Du hadde vel fått mer ut av både mandagens løp og dagens løp utbyttemessig hvis du hadde løpt den rolig? Er vel ikke automatisk slik at man blir veldig mye bedre av å løpe mange konkurranser. Kan ellers være enig i at armfeldtnatta kom en dag for tidlig, er vel ingen grunn til at man ikke kunne hatt det på torsdag, evt fredag.
Mikkel: nei det var jo en klar feilvurdering av total belastningen fra min side, så det er jo klart min feil, grunnen til at jeg likevel velger å løpe den langen er at tiomila ikke er hovedmålet mit, men mere et prosessmål! og jeg derfor vurdere at jeg trenger sådanne skikkelige langdistanser for å bli bedre. men man kan jo si at jeg nok hadde klart programmet bedre uten den langen, men en del andre mindre fysisk sterke løpere tapte jo også på dette uten å ha løpt den ekstra langen! jeg mener bare det er dumt, når nu laget først tas ut til helga, at konkurransene skal presses sammen så mye så det lønner seg å velge ikke å løpe uttaksløp, hadde jo ikke vært noe problem å ha det fredag, men kanskje noen måtte på fest...!
Mikkel: det blir jo ikke lettere for UK at vurdere prestasjoner i forskjellige løp opp mot hverandre når omtrent alle løper ræva som igår! selv 55min er jo en dårlig tid..
Hansi: Stemmer, da er vi enige. Mulig det var for å ta hensyn til sweco-sprinten at de hadde løpet på onsdag? Og naturligvis bra å få noen gode langdistanser, enig i det!
magne: Dårlig og dårlig, virker for meg fra GPS sporet at du ikke har i nærheten av 10min bom selv, så med bomfritt løp så er du vel ikke på 55 tallet selv mikkel?
Mikkel: distansen/avstanden på bommene er kanskje ikke så store, men tidstapet er ganske bestemt et godt stykke over 5min, men pointen er at det meste ligger i det fysiske det er kanskje ikke helt 10min, men bortimot at hente på en god dag!
magne: Men nå har de fleste NTNUIerne vært på samling og har ca den samme belastningen i bena. Så da blir det jo et godt sammenlingningsgrunnlag internt i klubben, som på mange måter er det viktigste. Det er heller ikke noe tvil om at en Paul Sirum, med muligens mer overskudd, kan løpe fort i slikt terreng. http://eventor.orientering.no/Events/ResultList?eventId=6755&groupBy=EventClass
Mikkel: belastningen er nok svært variabel, men pointen er at man bør prøve at legge til rette for at flest mulig er frisk og stiller, her ser jeg ingen god grunn til ikke å ha en ekstra hviledag eller 2.
Skriv ny kommentar
Lagre
 
Armfeldtnatta (19.04.2017) Armfeldtnatta (19.04.2017)