Bedrifts sprint v2 del 1 (06.05.2014)
Kategori: trening
Kart/område: Dragvoll/Lohove/Othilienborg
Land: Norge
Disiplin: Sprint
Distanse: 3.21 km
Tid: 15:04
Gj.sn. HR: 174
Maksimum HR: 185
har veldig lyst til å skrive noe bra men finner ikke så mye. kroppen fungerer ikke. det blir verre jo lenger jeg løper (det er kanskje vanlig...). presterer på mitt beste til 3. post hvor jeg ser en post og bare løper dit. lurer på hvorfor det er såpass kort avstand til parkeringsplassen men tenker ikke mer på det. 9. post satt HELT feil. flaks at jeg kjørte samme idiotiske taktikk som til 3. bare at det var riktig post denne gangen. en god o-løper hadde såklart løpt forbi. til 10. post blir det faktisk litt komisk. har bestemt meg for en venstre variant men ser underveis at jeg kan også tar posten fra nord så ombestemmer til å løpe høyre for å spare høyde. ser underveis at jeg må løpe nedover og oppover/i en bratt helning så ombestemmer meg igjen. min prestasjon og dårlig kart etter veikryssingen gjør at jeg taper ~30s.
Skjul kommentarer (1)
Nordbrøden: Når jeg løper sånne strekk som til 3.post hvor du har en stor oppfangende detalj i bakkant så prøver jeg alltid å stole på at jobben jeg gjør med kompasset er god nok til at jeg skal treffe posten. Med den oppfangende stien i bakkant vil du veldig fort merke det hvis du har løpt for langt. Det er sjelden man har løpt for langt når man begynner å lete etter en post på kompasskursstrekk som det. Jeg synes du løper veldig godt på retning dit og med litt mer konsekvent løping spikrer du posten perfekt. Ellers bra med beste veivalg til 6.
Skriv ny kommentar
Lagre
 
Bedrifts sprint v2 del 1 (06.05.2014) Bedrifts sprint v2 del 1 (06.05.2014)