Digitalt kartarkiv for Rasmus Theisen
|
Logg inn
Alle brukere
|
Språk:
Norsk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.9
Vis veivalg
Skjul veivalg
|
Vis oversiktskart
Skjul oversiktskart
|
KML
|
<< Tilbake
<< Trolla night and snow (12.03.2021)
|
Mandagsplukk (15.03.2021) >>
Stafettøkt (14.03.2021)
Kategori:
Trening
Distanse:
5.85 km
Tid:
46:55
Gj.sn. HR:
162
Maksimum HR:
188
Drag 1: Setter meg litt fast i noe vindfall til 2, så havner litt bak i køen. Fram til 6 (høydepunkt) følger jeg stort sett bare med toget og prøver å spare litt krefter på å tråkke i andres fotspor. Jobber meg gradvis framover i feltet. Kunne kanskje vært litt mer offensiv og løpt mer direkte til 4 og 6. Taper litt på eget veivalg til 7 (39), så på nytt har jeg en del forran. Følger med køen inn resten av draget.
Drag 2: Litt kaos og løpere på mange varianter helt i starten. Bra til 2 og 3 og er framme i teten. Vi som runder ut av 3 tjener litt på det, og med kort gafling på 4 har jeg fått luke sammen med Jarvis og Audun. Bra retningsløping til 5 og 6. Det nøles litt ved grøftene på 6 og jeg finner den først. Etter en liten krok på 7 går de neste postene veldig bra. Artig å ha kommandoen. Går for veien til siste, men taper litt på det så kommer inn et lite stykke bak Audun og Jarvis.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Skriv ny kommentar
Navn:
E-post:
Lagre