pOeng-o fra Fjellseter (19.05.2014)
Kategori: Trening
Kart/område: Fjellseter
Arrangør: Freidig
Land: Norge
Disiplin: pOeng-orientering
Distanse: 7.79 km
Tid: 45:52
Gj.sn. HR: 180
Maksimum HR: 227
Veldig artig trening. Her gjelder det å ta flest mulig poeng på 45 min. Postene gir poeng tilsvarende postkoden, ganget med en aldersfaktor. Kommer man i mål for sent, får man minuspoeng (20 minuspoeng per påbegynte minutt over 45 min)

For det meste brukbart løpt, men noen små bommer, og noen ikke så små bommer:

46.
Unøyaktig i utgangen fra forrige post og fikk en dårlig vei langs myra midtveis på strekket, som i praksis var et vann. Måtte springe i skråningen i stedet. Tapte nok 5-10 sek på det.

44.
Visste at jeg kom inn litt på oversida av posten, men jeg trodde ikke det var så mye; trodde jeg skulle se den lett. Tidstap 10-15 sek

51:
Kartet er nok ikke helt bra her; det gule området var ikke lett å få tak på, og kurvebildet føltes feil. Ser i etterkant at det er en hjelpekurve på hver side av der jeg til slutt løp ned til posten, men ikke der jeg faktisk løp. Jeg mener den burde vært sammenhengende Det var en tydelig nedstigning der. Når det er sagt, var ikke veivalget mitt var bra heller. Burde løpt venstre når jeg først var på venstre side. Tidstap ca 2:45.

50.
Her var jeg rett og slett unøyaktig. Området rundt posten er detaljert, så jeg burde klart å lese meg nøyaktig inn i posten, men jeg var lat. Tidstap ca 35 sek.

42.
Litt upresis inngang. Men skjønte umiddelbart at jeg ikke var langt nok til høyre. Tidstap 10 sek

For øvrig var jeg ganske sprek i dag; holdt bra fart. Til tross for 3-4 min tapt på 50/51, nådde jeg mål med et par minutter til gode. MEN: Mål var ikke der. Mål var flytta til klubbhytta. Dessverre var jeg ikke til stede da den beskjeden ble gitt. Rota rundt der i halvannet minutt, før jeg konkluderte med at mål måtte være flytta opp til klubbhytta. Burde egentlig ha skjønt det med en gang, men jeg var så sliten... Dermed kom jeg litt for sent i mål. Slapp likevel minuspoeng, ettersom jeg hadde vært i mål med god margin hvis jeg hadde visst om flyttingen.

Så jeg greide maksimal poengsum. Men pga. handikap-system, får jeg lav aldersfaktor, så jeg ble 244 poeng bak vinneren. Ikke noe å gjøre med det. :/

Forresten, pulsbeltet mitt er visst helt på jordet. Jeg har ikke 227 i makspuls...
Skjul kommentarer (1)
Mor Go'hjerta: Du var heldig med at jeg var på plass i dag!
Skriv ny kommentar
Lagre
 
pOeng-o fra Fjellseter (19.05.2014) pOeng-o fra Fjellseter (19.05.2014)