Digitalt kartarkiv for Simen Aamodt
|
Logg inn
Alle brukere
|
Språk:
Norsk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.9
Vis veivalg
Skjul veivalg
|
Vis oversiktskart
Skjul oversiktskart
|
KML
|
<< Tilbake
<< ||smalgang (11.11.2013)
|
Tios. 1-1 (14.11.2013) >>
T(h)rust your compass (12.11.2013)
Kategori:
Trening
Kart/område:
Iladalen
Land:
Norge
Distanse:
6.46 km
Tid:
54:35
Gj.sn. HR:
153
Maksimum HR:
171
3D Rerun
Nattkompassøkt på sleipredigert kart (originalkart; klikk). Hadde ikke så stor hensikt, da jeg laga økta 3t før jeg løp, og huska dermed alle endringene jeg hadde gjort. Kompassmessig sleit jeg litt i starten, men ganske bra siste del, foruten en MP og følgefeil. Hadde spist litt lite før økta, så var ganske sulten. Prøvde å ta det som et ekstra konsentrasjonsmoment.
Mål: Flinkere til å stole på kompasset.
Tiltak: Løfte blikket, sikte, ikke la meg sette ut av at kartet virker rart.
Gjennomføring: 6/10
Hva gikk bra: Bra sikting på åpne områder.
Hva kan forbedres: Avsluttende kurs inn mot post, drar meg litt for lett ut etter følelse.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
1
)
Ståle
:
Dette er ganske rått.
Skriv ny kommentar
Navn:
E-post:
Lagre