O-intervaller (27.05.2014)
Kategori: Trening
Distanse: 5.25 km
Tid: 38:27
Nydelig økt i fantastisk vær og terreng.

Lite futt i beina, men gjennomførte økta bra og fikk en god økt. Løp ut 10-20 sek bak Halvor og 15-30(?) sek foran Thomas og SimenJA på de 3 første dragene, likt med Simen, og litt foran T og H på siste. Hadde dessverre litt for liten fart til å hoppe på toget da det passerte, men fikk dragsuget i noen få meter på hvert drag. O-teknisk var det stort sett greit, bortsett fra 14. da jeg stoppet, var usikker, men valgte å løpe videre med de andre.
Skjul kommentarer (1)
Hansi: Ser stabilt ut, men synes du gjør noen taktisk blemmer. Hvorfor tar du ikke med deg kanten av hogstfeltet inn i 5 post? Typisk høyrepost dette ;)
Og til 9. bør du lære av Thomas, helt klart en post der du burde ligge litt til venstre for streken, utnytte de fine åpne kollene og få bekken inn mot posten. Da kan du kjøre thierry-style, full speed no mistake. Ellers ser det som sagt bra ut, misunnelig på denne økta as!
Skriv ny kommentar
Lagre
 
O-intervaller (27.05.2014) O-intervaller (27.05.2014)