Jukola 1.etappe (14.06.2014)
Kategori: Konkurranse
Distanse: 11.8 km
Tid: 85:50
Fin måte å feire bursdag på det her!

S-1: Løper bra i frem til startpost og tror jeg løper meg noen plasser opp fra startnr 240. Starter helt til venstre og blir liggende i det venstre toget helt frem til første gule område ca halvveis. Må tydeligvis ha tapt veldig mange plasseringer på dette, for er ca nummer 280 allerede på første post. Er nesten innom den andre gaflingen, men har god kontroll bortover lia fra veien, og går rett i min egen.
1-2: God kontroll.
2-3: Første fellespost og alle rekker samles.
3-4: Prøver å løpe forbi og det går fort nedover lia. Blir dratt med stort sett alle andre ned mot de 2 andre postene. Tror et lite øyeblikk at jeg er på "flata" rett øst for min post. Skjønner det etter hvert, men er usikker videre og taper endel tid.
4-5: Vanskelig post, og blir med i feil post, skjønner hvor jeg er, men drar litt feil retning og må opp igjen.
5-11: Etter 2 dårlige strekk bestemmer jeg meg for å skjerpe meg. Så etter dette går det bra en god stund og jeg har full kontroll
11-12: Tror egentlig jeg kommer ned stuprekken rett under streken, og skal løpe bort å få ryggen opp i posten. Ryggen kommer aldri helt, og må rette opp.
12-13: Drar alene rundt, og tror det er greit.
13-16: Enkelt og greit.
16-17: Velger å dra rundt det grønne, men går et fint tråkk helt i kanten. Rett før jeg er gjennom det grønne, setter jeg venstre foten ned i et hull. Tråkker over bra og smeller leggen samtidig rett i kanten av hullet. Blir liggende 10sek. Kommer meg opp, og går/løper haltene. Mister fokus på kartet.
17-18: Forsatt veldig vondt, og ikke helt med på kartet. Taper litt, men finner posten greit.
18-19: Beinet blir bedre og bedre. Passerer sikkert 10stk på jordet inn mot posten og har egentlig masse krefter igjen.
19-M: Bra.

Veksler som nummer 307 av 1591 startene. Burde vært endel bedre, men for meg med min ankel i et terreng med dårlig bunn, så var det nesten umulig å avansere i køen. Formen var bra, og hadde bra med krefter igjen på slutten. Fra 3-4 og inn har tempoet vært moderat og skjønte at jeg tapte masse til teten som kunne løpe så fort de ville. Ble også mye kø/venting opp og ned av skrenter. Kjipt å ikke få vist hva jeg hadde inne av form bedre.

Bjørn løper bra og løper oss opp mange plasser, og de andre holder stort sett plassen. Vi ender på 204 plass, men taper 71 plasser på siste etappe, da vi har en svensk dameløper.


Forøvrig kul start med både 1600 gærne o-løpere og F-18 jagerfly! Prøvd å sirkle inn megselv i rødt

test
Skjul kommentarer (2)
Tibor fra IF Sturla : Kult med bilde, Sverre ! Kunne du dele oppskriften på hvordan du fikk det til med meg ?
Sverre : Koden som er brukt ser slik ut:

img src="https://dl.dropboxusercontent.com/u/106979436/Jukola2014_start.png" width="850"

du må legge til < foran img og > etter width="850" (kan ikke ha med det i en kommentar for da kommer bare bildet). src er link til hvor bildet ligger og width er hvor bredt bildet skal være i piksler.
Skriv ny kommentar
Lagre
 
Jukola 1.etappe (14.06.2014) Jukola 1.etappe (14.06.2014)