Arquivo digital de mapas de orientação de Henrik Upsal
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.9
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Vikåsen (10-08-2017)
O-teknisk test (19-08-2017)
Categoria:
Trening
Distância:
8.19 km
Tempo:
57:52
Pulsação média:
162
Pulsação máxima:
179
Etter dårlige o-teknsike prestasjoner i det siste. Har jeg bestemt meg for å gjennomføre en o-teknisk test.
Ikke den beste starten jeg kunne fått. Men klarte å skjerpe meg etter det.
Totalt to postbommer, pluss to mp. På begge mp-ene fant jeg et høydepunkt som ikke var på kartet.
Ellers klarte jeg ganske bra å løpe på kompasset og lese terrenget samtidig som jeg jobbet på fysisk.
Begynner å bli litt bedre på paint :)
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
1
)
Elias
:
Lurt med ctrl-c, ctrl-v på en av postene du er fornøyd med ;)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar