O-teknisk test (19-08-2017)
Categoria: Trening
Distância: 8.19 km
Tempo: 57:52
Pulsação média: 162
Pulsação máxima: 179
Etter dårlige o-teknsike prestasjoner i det siste. Har jeg bestemt meg for å gjennomføre en o-teknisk test.

Ikke den beste starten jeg kunne fått. Men klarte å skjerpe meg etter det.

Totalt to postbommer, pluss to mp. På begge mp-ene fant jeg et høydepunkt som ikke var på kartet.

Ellers klarte jeg ganske bra å løpe på kompasset og lese terrenget samtidig som jeg jobbet på fysisk.

Begynner å bli litt bedre på paint :)
Mostrar comentários (1)
 
O-teknisk test (19-08-2017) O-teknisk test (19-08-2017)