Påskesprintervaller på Vassøy (07.04.2015)
Kategori: Trening
Kart/område: Vassøy
Land: Norge
Distanse: 8.87 km
Tid: 56:05
Gj.sn. HR: 160
Maksimum HR: 193
Tok ferja ut til Vassøy for å løpe intervaller. Har aldri vært der ute før, så det var spennende. Kartet stemte sånn nogenlunde greit, men det merkes at folk har tatt seg litt friheter og forlenget et par gjærder, plantet litt lengre hekker og bygd litt større naust enn det kommuale kartgrunnlaget uttrykker. Mange av stiene var litt vankelige å se på grunn av en del lyng og buskvekst.

Uansett: Tre drag med samme start og mål, syklet så opp til nordenden og løp de siste tre dragene der. Kjørte 2 min pauser, med unntak av pausen vi flyttet oss nord. Ble ca.10 min pause mellom drag 3 og 4.

Drag 1:
Går bra, drar på litt vel hardt og føler jeg er uønsket på andreposten inni en barnehage. På vei til 3. post hadde de bygget hus midt i høyreveivalget (som kanskje ikke er det beste, men jeg syntes det virket kult å prøve), så der ble det helomvending. Bra veivalg opp og rundt skolen på nest siste.

Drag 2:
Går for det meste greit. Litt mye tuer der jeg kutter stien. Siste posten på dette draget hadde jeg tegnet på med blyant, så det så jeg ikke før jeg var på god vei mot mål. Snudde og tok et spennende, men sannsynligvis ikke optimalt veivalg.

Drag 3:
Går bra ned til kaien og opp igjen, men sliter litt med posten som ligger inn mot hagen. Her er det plantet hekk rundt det gule området, så det virket litt mer privat enn det ser ut på kartet. Det var skikkelig grapsete gjennom det grønne området, men tror alternativene rundt hadde blitt for lange. Ganske vått og tungt rundt den store steinen. Ellers bra.

Drag 4:
Tungt med lyng og myr, søker derfor sti der det går, og det tror jeg var lurt. Mange små steiner langs grønnskogen gjør det litt vanskelig å avgjøre hvilken som er på kartet. Rundt den store plassen ved start/mål er det mye som ikke stemmer, så det ble litt sånn ren gjetting. Jeg stemplet i alle fall på den steinen som lå nærmest grusen.

Drag 5:
Løp motsatt vei av planlagt, men det går greit. Her er det et naust jeg ikke kommer meg forbi på oppsiden, noe som i følge kartet skulle gå greit, så jeg snur bare der. Ellers bra, men begynner å kjenne det.

Drag 6:
Avslutter med et lyng- og myrdrag. Ganske tungt. Mister litt retningen til andre steinen, først og fremst på grunn av vegetasjon. Skjønner dette og retter meg kjapt inn. Søker sti og tjener på det. På vei til siste får jeg ikke med meg at stien svinger så voldsomt. Havner i et tråkk og kommer ut på veien litt langt venstre. Ikke noe krise, men litt uoppmerksomt.

Oppsummert er jeg fornøyd med økta. Orienteringen var så pass grei at det gikk an å dra på skikkelig på dragene. Åpnet kanskje litt hardt, men synes det løste seg greit.
Vis kommentarer (0)
 
Påskesprintervaller på Vassøy (07.04.2015) Påskesprintervaller på Vassøy (07.04.2015)