NM Lang 2022 (08.09.2022)
Kategori: Konkurranse
Distanse: 17.96 km
Tid: 111:08
Gj.sn. HR: 174
Maksimum HR: 202
Gira på å få til et skikkelig godt løp. Følte meg sterk og fikk litt oteknisk selvtillit på oppvarmingskartet.
S-1: Bestemmer meg fort for å løpe rundt, usikker inn i posten, og stopper litt opp, men får posten greit. En ok start.
1-2: Litt dårlig trase, og mister kontrollen inn i posten. Burde vært strengere med kurs fra siste kolle og ikke bare satse på å dette inn i posten.
2-3: Bra. Kontroll over høyden og løper fort nedover skrålia. Får posten fint.
3-4: Bra.
4-5: Løper fort og bra på strekket, men bommer inn i posten. Mister kontrollen i hogstfeltet.
5-6: Løper igjen bra på strekket, men en stor bom inn i posten. Følte jeg passerte to stier og trodde jeg lå høyere i sida.
6-7: Ok.
7-8: Dårlig første halvdel, bedre etter kraftledningen.
8-9: Bra.
9-10: Ligger bar Bojan og leser på 11 strekket, føler vi ligger litt langt høyre, men fortsetter å ligge bak. Unødvendig sving.
10-11: Bra, trøkker litt på og løper fra Bojan. Liten sving inn i posten.
11-12: Bra.
12-13: Ok.
13-14: Blir tatt igjen av Bojan igjen. Litt roting inn i posten.
14-15: Tar ikke skikkelig kurs og får en sving.
15-16: Bra, ganske sliten over myra.
16-17: Bra.
17-18: Skummel post. Unødvendig å gå rett på, men Bojan hadde god kontroll og får posten greit.
18-19: Siste skikkelige strekk, løper det jeg har oppover, men taper overraskende mye til de beste.
19-20: Bra
20-21: Bommer på sistepost:(
Et solid løp, men for mange unødvendige tidstap. Bra fysisk og står distansen bra, men mangler litt for å løpe skikkelig fort på sisterunden.
Vis kommentarer (0)
 
NM Lang 2022 (08.09.2022) NM Lang 2022 (08.09.2022)