NC Sprint Konnerud (27.09.2022)

Årets siste sjanse til å få et godt sprintløp. Oppkjøringen ble ødelagt av sykdom, men poppet to paracet før start og psyket meg selv opp mentalt på oppvarmingen. Det funket bra. Uggen første 5 min, men ble bedre etter det. Solid med 5 plass.

S-1: Hadde sett mye på kartet og visste hva jeg gikk til med start her. Fokus på god start, skal øve meg på å starte hardere. Det funket bra i dag.
1-2: Bestemte meg raskt for rundt til venstre. Taper litt til Ulrik, men ok.
2-3: Bra, tror venstre var best.
3-4: Bra
4-5: Litt skummelt ned stien med glatte sko, men det går bra.
5-6: Gamping, taper litt på å ta posten fra venstre.
6-11: Bra, ingen feil og løper fort.
11-12: Burde tatt høyre over broen, men løper fort så taper ikke alt for mye.
12-13: Tror over og under broen er bra, men vanskelig å løpe veldig fort så taper litt til de som løper rundt venstre. Så ikke at man kunne løpe under broen med en gang, men heldigvis ingen andre som gjør det. Kunne tjent 20 sek der.
13-16: Bra. Prøver å løpe alt jeg kan.
16-25: Litt vanskelig orientering igjen, men løser det bra.
25-Mål: Treig avslutning

Et solid sprintløp. Taper litt på løpingen til mats og de andre, men er tilbake i god gammel sprintform der jeg løper nærmest perfekt teknisk og har god flyt i løypa.