Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Vegard Blomseth Johnsen
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.9
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< NC jaktstart (14.10.2018)
Kretstrening natt (03.04.2019)
Kategorie:
Trening
Karte/Gebiet:
Kvitebjørn
Veranstalter:
Jon
Disziplin:
Natt fellesstart
Distanz:
4.48 km
Zeit:
31:43
Durchschnittspuls:
143
Maximalpuls:
165
Tester ut akilles. Går greit. O-tekninsk kunne fokus vært bedre. 1-2 er bra, 3-4 er greit, men har ikke helt kontroll i klynga. Mister klynga til 5. post, skulle dratt rett på. 6 blir litt mye sikk-sakk, 7 er bra.. Nøler mye til 8 post, løper litt planløst bortover lia - skulle se etter steinene, men passerer elegant mellom. Kutter etter det siden det er første skikkelige løpeøkt på en stund. Bør være klar for mer løping til helga nå.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern