Digitalt kartarkiv for Anders Vestøl
|
Logg inn
Alle brukere
|
Språk:
Norsk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.9
Vis veivalg
Skjul veivalg
|
Vis oversiktskart
Skjul oversiktskart
|
KML
|
<< Tilbake
<< Hardøkt mellom (22.06.2021)
|
Mandagsplukk (17.01.2022) >>
Tiosamling #5 - Samlingsmesterskap natt (05.11.2021)
Kategori:
Trening
Kart/område:
Borgartjärn
Distanse:
10.38 km
Tid:
78:02
Gj.sn. HR:
141
Maksimum HR:
167
Starter offensivt men bommer allerde inn i 1.post. Føler jeg har kontroll over toppen, men sklir litt ut. Dårlig retning til 2.post. Burde nok løpt veien rundt. Ok til 3, men også litt dårlig retning. Nøler inn i 4, selv om retninga er bra og går på en bom der og. Ok til 5. Trøkker bra på strekket til 6 men mister kontrollen over myra. Stygg bom der også. Greit til 7 og 8 før kveldens største bom på 9. Surrer inni grøntfeltet alt for lenge før jeg ser det lille merkebåndet. Setter ned tempoet når jeg skjønner at jeg ikke klarer å finne fram i ønsket tempo. Har ikke kontroll første halvdel til 10, men treffer slepet greit. Ok inn i posten. Planlagt kutt fra 10 til 13, og løper elendig første halvdel til 13. Bra inn i posten. Dårlig inn i 14, hvor jeg mister kontrollen på flata før posten. Heldigvis ingen bom, men det går seint. Svak retning til mål, men ingen krise der.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Skriv ny kommentar
Navn:
E-post:
Lagre