Archivo digital de mapas de orientación de Anders Vestøl
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.9
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< Nattøkt Sevatdalen (2022-11-04)
|
Rolig nattøkt Knappåsen (2022-11-05) >>
O-intervaller Skårra (2022-11-05)
Categoría:
Trening
Mapa/área:
Skårra
Distance:
8.2 km
Time:
55:54
Average HR:
145
Maximum HR:
171
MP på 17, og litt usikker på om jeg var rett på 18. Dårlig retning til 20 og liten bom på 5, men utenom det løper jeg bra orientering og nokså fort også. Løp på samme kart i fjor høst, og føler jeg løper med en helt annen selvtillit og ro. Deilig å føle at jeg har kontroll samtidig som jeg kan pushe bra på. Hjelper godt for motivasjon og selvtillit å få sånne gode økter i banken. Deilig.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar