Dijital Orienteering Harita Arsivi : Anders Vestøl
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.9
Rotalari göster
Rotalari gizle
|
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
<< Nattøkt Sevatdalen (04/11/2022)
|
Rolig nattøkt Knappåsen (05/11/2022) >>
O-intervaller Skårra (05/11/2022)
Kategori:
Trening
Harita/bölge:
Skårra
Mesafe:
8.2 km
Zaman:
55:54
Ortalama kalp atisi:
145
Maximum kalp atisi:
171
MP på 17, og litt usikker på om jeg var rett på 18. Dårlig retning til 20 og liten bom på 5, men utenom det løper jeg bra orientering og nokså fort også. Løp på samme kart i fjor høst, og føler jeg løper med en helt annen selvtillit og ro. Deilig å føle at jeg har kontroll samtidig som jeg kan pushe bra på. Hjelper godt for motivasjon og selvtillit å få sånne gode økter i banken. Deilig.
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
0
)
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit