Архів спортивних карти. Користувач: Anders Vestøl
|
Війти
Всі користувачі
|
Мова/Language:
Український
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.9
Показати шлях
Сховати шлях
|
Показати карту Google
Сховати карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< Nattøkt Sevatdalen (04/11/2022)
|
Rolig nattøkt Knappåsen (05/11/2022) >>
O-intervaller Skårra (05/11/2022)
Категорія:
Trening
Карта/область:
Skårra
Довжина шляху:
8.2 km
Час:
55:54
Середній HR:
145
Максимальний HR:
171
MP på 17, og litt usikker på om jeg var rett på 18. Dårlig retning til 20 og liten bom på 5, men utenom det løper jeg bra orientering og nokså fort også. Løp på samme kart i fjor høst, og føler jeg løper med en helt annen selvtillit og ro. Deilig å føle at jeg har kontroll samtidig som jeg kan pushe bra på. Hjelper godt for motivasjon og selvtillit å få sånne gode økter i banken. Deilig.
Показати коментарі
Сховати коментарі
(
0
)
Відправити новий коментар
Імя:
Email:
Зберегти