O-intervaller (25.12.2013)

O-intervaller der jeg løp fort på langstrekk og rolig på kortstrekk. Varierende gjennomføring. Grov MP på 1. da jeg sleit med å lese meg inn og tok den første og beste kollen jeg fant, til 17. må jeg ha gjort noe rart for løp 45grader feil. MP på 29 og da hadde jeg fått nok, og dro rett inn. Ellers var det mye bra kompassløping og forenkling på draga. Kjente at det var vanskelig å konsentrere seg på kortstrekka. Bra fysisk økt i bløtt terreng. Kartet er fra 91, men terrenget er spennende med god sikt og hvitmose oppe på rabbene. Skikkelig jukola-relevant!