Digitalt kartarkiv for Elias Jonsson
|
Logg inn
Alle brukere
|
Språk:
Norsk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.9
Vis veivalg
Skjul veivalg
|
Vis oversiktskart
Skjul oversiktskart
|
KML
|
<< Tilbake
<< Rolig langdistanse Vila de Ponte (01.03.2022)
|
Lange og korte strekk São Matias (04.03.2022) >>
O-intervall São Matias (02.03.2022)
Kategori:
Trening
Kart/område:
São Matias
Distanse:
7.88 km
Tid:
49:37
Gj.sn. HR:
156
Maksimum HR:
183
O-intervall med individuell start og alle løp samme løype. Dårlig til andre post(48) på drag 1 og dårlige poster videre også. Drag 2 var nok dagens beste drag uten noen store feil, men setter meg skikkelig fast mellom 62 og 63. Skjønte lite opp mot 67 på drag 3, men ellers greit gjennomført. Dårlig til sistepost på drag 4.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Skriv ny kommentar
Navn:
E-post:
Lagre