Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Elias Jonsson
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.9
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< O-festivalen Mellomdistanse (25.06.2022)
|
Lange og kortstrekk (12.04.2023) >>
O-festivalen Langdistanse (26.06.2022)
Kategorie:
Konkurranse
Karte/Gebiet:
Bjørnmoberget
Ergebnisse
Distanz:
12.45 km
Zeit:
73:05
Durchschnittspuls:
168
Maximalpuls:
189
Igjen god åpning og fin kontroll første 5.postene. Litt dårlig første del til 6, vurderte en stund å løpe rett på, men ble rundt i litt samme trase som i går. Mister kontrollen helt mot 7, forstår ikke vegetasjonen. Mistenkte at jeg sto i hjørnet på det hvite rundt halvveis, men synes det er hvitt videre også og evakuerer mot stien. Burde hatt en tydligere plan her. Solide strekk 8-10. Veldig fornøyd med 11.post. Føler jeg får veldig fin flyt nedover og har en tydelig plan om å bremse når jeg passerer hogsten jeg vet er tydelig. Litt inspirert av Gustav etter forrige helg som virkelig kjørte på når han hadde muligheten. Deretter fine strekk inn mot passering. Føler jeg slukner litt på sisterunden og orker ikke helt å presse hardt. Dårlig løping til 15 og 16 også, men holder heldigvis unna for lillebror.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern