Tiotestløp (16.04.2013)
Kategori: Konkurranse
Kart/område: Børsåsen
Arrangør: Frol IL
Land: Norge
Disiplin: Natt, Fellesstart
Distanse: 8.25 km
Tid: 74:35
Gj.sn. HR: 169
Maksimum HR: 191
Plan før løpet: Henge med så lenge som mulig. Fokus på kurs og retning ut av posten.

1. Startet bakerst, men fant ikke førstepost før jeg var kommet til starttrekanten, vurderte ingen andre alternativer.
5. Vurderte helt rundt, men drar inn etter Rutten ved stikrysset for å prøve å løpe på kurs. Fungerer greit, men vet ikke helt hva som skjer før posten.
8. Har ikke helt kontroll og skjønner ikke at alle de veltede trærne er det skraverte området. Tar meg inn på stien.
9. Blir litt lurt av en annen løper som roter nord for meg. Er et ganske åpent område til venstre for meg som jeg fortsatt er usikker på om er det hvite. I så fall ligger streken på feil side av dette.
12. Igjen prøver jeg kurs. (Selv om jeg egentlig vet at det ikke lønner seg) Finner et tråkk som desverre ikke går helt på kursen og jeg følger heller ikke så godt med. Tar meg inn når jeg ser lykter på stien og leser bekkene inn mot posten. Skjønner at jeg må være litt for langt nord.
15. Tenker først å løpe tilbake opp på den utydelig stien i det grønne, men ombestemmer meg og prøver å følge vekstgrensa. Klarer det med varierende hell og er flere ganger innom det mørkegrønne. Drar inn lit for tidlig og bruker mye tid i et område hvor alle løvtrærne er kuttet, men bare latt ligge.
17. Burde løpt stien tilbake under streken hele veien, men vil igjen prøve å kutte. Løper litt ekstra når jeg finner stien for å være sikker på hvor jeg treffer den.
18. Dårlig retning ut, begynner å bli veldig sliten.
19. Grei retning ut, men orienterer kartet dårlig når jeg kommer til stien og tror jeg er på den til høyre for streken. Blir usikker når jeg kommer til traktorveien og skjønner ikke hvor jeg er før jeg kommer til kanten mot sør.
20. Er så glad for å løpe på sti at jeg glemmer å kutte gjennom det hvite. Holder nesten på å forvinne med stien ned lia.
22. Tar igjen Espen S på 20. og Rosenberg på 21. Tenker å vinne spurten men blir med på bommen til Fredrik og har ikke krefter til å henge på han helt inn til siste.

Burde definitivt løpt mer rundt. Planen for løpet var nok ikke så egnet for dette terrenget. Trenger rutinen for å vite når det lønner seg å kutte og ikke. Fra tidligere har jeg hatt en tendens til å løpe for mye rundt.
Vis kommentarer (0)
 
Tiotestløp  (16.04.2013) Tiotestløp  (16.04.2013)