Digitalt kartarkiv for Halvor Eid Nielsen
|
Logg inn
Alle brukere
|
Språk:
Norsk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.9
Vis veivalg
Skjul veivalg
|
Vis oversiktskart
Skjul oversiktskart
|
KML
|
<< Tilbake
<< Trondheim Sprint Cup Finale (06.05.2015)
|
Tiomila 7e. (10.05.2015) >>
Tio Finpuss (09.05.2015)
Kategori:
Trening
Kart/område:
Skoby
Arrangør:
Tiomila org.
Land:
Sverige
Resultat
Distanse:
6.95 km
Tid:
50:22
Gj.sn. HR:
144
Maksimum HR:
170
3D Rerun
Løper en liten tur for å føle på terrenget og gjøres siste finpuss før det smeller.
Stort sett å går det bra. Får noen små påpekere på at det fort kan bli viktig å holde hardt i kompasset. Særlig sitter 2. og 13.post igjen som situasjoner hvor det fort kunne gått virkelig ille når konsentratsjonen slipper littegrann.
Løper på litt på 5-7. Merker at fokuset og arbeidsoppgavene gjøres når farten øker. Det var veldig beroligende.
Ellers var kroppen bra og beine følte bra.
Når jeg kartet fra Makka skal jeg lett ungå å tenke på grillvogn, radioradio og andre tnaker som ikke har noe å gjøre i hus når man løper.
Dette blir evig bra.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Skriv ny kommentar
Navn:
E-post:
Lagre