O-langtur på Rognsbru (18.12.2013)
Kategori: Trening
Kart/område: Rognsbru
Distanse: 12.43 km
Tid: 114:57
Følelsen av å være helt alene i skonge, løpe smertefritt og bra teknisk en fin desemberdag, det er balsam for kropp og sjel det. Et par skjønnhetsfeil, og en liten mp, men det viktige er den gode følelsen. Ble litt langt så kuttet litt på slutten og dro innom bilen for å drikke litt. Stoppet visst klokka på slutten, men kan rapportere om at jeg naila de to siste postene. Fin tur!
Skjul kommentarer (4)
kutteObserver: Så du skal bare kutte på tio og om det blir litt langt?
Så forøvrig ut som en bra gjennomføring! Må løpe mer o for å holde følge i oteknikkracet tydeligvis.
Hansi: Hakke tenkt til å løpe mer enn halvannen time uansett, så det går nok bra ;)
raskObserver: 90min på 18km nattO? 5min/km på långa lover godt ;)
Hansi: långa er da bare 16 km, maks 90 min ;)
Skriv ny kommentar
Lagre
 
O-langtur på Rognsbru (18.12.2013) O-langtur på Rognsbru (18.12.2013)