Digitalt kartarkiv for Hans Petter Mathisen
|
Logg inn
Alle brukere
|
Språk:
Norsk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.9
Vis veivalg
Skjul veivalg
|
Vis oversiktskart
Skjul oversiktskart
|
KML
|
<< Tilbake
<< O-langtur på Rognsbru (18.12.2013)
|
Nyttårsløpet (31.12.2013) >>
Nordberg-postplukk (19.12.2013)
Kategori:
Trening
Kart/område:
Bjørntvedt
Distanse:
3.59 km
Tid:
43:12
3D Rerun
Regn, kuling og 4-5 grader, ikke akkurat #drømmen. Til tider stygt terreng og dårlig kart gjorde det ikke stort bedre, men det hadde sin sjarm. Trente på inngang/utgang, slet litt med det da jeg ikke helt fikk taket på kartet en del ganger. Noen MP og svært varierende gjennomføring. Men hadde et par bra perioder.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
5
)
Anders
:
Dette var treninga si! Årets økt.
Hansi
:
Hehe, vet ikke om jeg er helt enig i det. Men bra tips du ga om slike treninger, tror det er veldig bra trening for å få flyt inn/ut av postene, som igjen er superviktig på mellomdistanse. Blir nok flere slike økter fremover.
kutteObserver
:
Vil anbefale deg å kutte postringene der de overlapper og/eller gjøre de mindre og/eller kjøre på med overtrykkingseffekt.
wholikestopartyobserver
:
http://www.youtube.com/watch?v=49AiqH-DuR0
dritiogkutteObserver
:
Vil anbefale deg å drite i å kutte ringen og knote i ocad, og heller fokusere på å løpe orientering.
Skriv ny kommentar
Navn:
E-post:
Lagre