Tiosamling, økt 3. (14.11.2014)
Kategori: Trening
Kart/område: Lunsen
Distanse: 9.72 km
Tid: 87:23
Gj.sn. HR: 145
Maksimum HR: 162
S-4: Veldig bra flyt, ligger på forskudd og vet hva som venter. Plukker ut store detaljer også, forenkler bra! 4-5: Kontroll en stund, men skjærer seg mot slutten, og mister det helt. Bommer vel 8-9 min før jeg tar meg inn... 5-7: Noe nølende, men grei kontroll. 7-8: Kontroll første halvdel, deretter går det skeis igjen. Lange krevende strekk er noe jeg ikke behersker. Postplukkdelen: Brukbar gjennomføring, men mangler litt på flyt og får noen småsvinger.Vet ikke helt hva som mangler. Kompass, som vanlig stort sett konsekvent til høyre. FOrbanna irriterende, blir irritert. Korridor: Veldig bra flyt i starten, før jeg mister det litt. Siste kompass-strekket går veldig bra, det var gøy!
Skjul kommentarer (1)
Feelit: En følelsmessig fremgangsmåte: Kompasset skal konstant vaie i vinden av bevegelse fra venstre mot høyre, venstre mot høyre..., og du skal befinne deg et sted midt i mellom uten å føle motstand fra nålen, harmoni ; ) enjoy.
Skriv ny kommentar
Lagre
 
Tiosamling, økt 3. (14.11.2014) Tiosamling, økt 3. (14.11.2014)