KM stafett (02.09.2012)
Kategori: Konkurranse
Kart/område: Haukvatnet
Disiplin: Stafett
Etappe: 2. etappe
Distanse: 6.75 km
Tid: 36:59
Gj.sn. HR: 0
Maksimum HR: 121
Per sender meg ut først, mye tidligere enn jeg hadde antatt. (KM-tidene var langt raskere i dag). Blir litt stressa da jeg må kaste jakka, hoppe over gjerdet og starte uten å få fokus. Løper forbi kartet mitt, tar først feil før jeg endelig får tatt det riktige. Når jeg så passerer startpost tenker jeg at jeg løper på veien, dunker på til svingen, der jeg skjønner hva jeg har gjort. Blir litt nølende videre før jeg får inn flyten inn i posten. 1-2: Leser bra på veivalget, gjør det riktige og dunker rundt. Bra retning inn i posten, Pedersli er ganske rett bak. 2-3: Tenker først høyre, før jeg ombestemmer meg og løper venstre, var nok lurt. Litt dårlig gjennomføring, et par stedet jeg burde kutta litt tidligere. Liten sving inn i posten også, taper nok et halvt minutt totalt. 3-4: bra gjennomført, forenkler fint inn i posten. 4-5. Bra utgansretning og forenkling. 5-6: Bra veivalg, og sikker løping inn i posten. 6-7: Litt urytmisk, ikke helt på forskudd. Men drar utpå myra og får en sikker inngang. 7-8: Bra Veivalg, men mister helt rytmen inn i posten, vingler frem og tilbake. Nøler også noe, men begrenser tidstapet til 15 sek totalt. 8-9: Litt vel langt høyre rundt kollen, men ingen krise. Føler meg brukbart sprek. 9-10: Får bekreftet at jeg er i tet, og kan konsentrere meg om å gå rent siste runden. denne er enkel, løper sti hele veien. 10-11: Bra utgansretning, og forenkler fint. 11-12: Dårlig utgansretning gir usikkerhet, men fortsetter på retning og får posten etter noe nøling. 12-13: Bra retning, men får med litt få detaljer, ser heldigvis posten tidlig. 13-14: Fin trasè. 14-mål: Kan gi alt og være fornøyd med dagen. Holder på å glemme å stemple, men Thomas sier i fra. Får etter hvert høre at vi er diska, noe som alltid er litt kjipt. Men i hvert fall godt å høre at han hadde hoppet over en post, og ikke bare driti i å sjekke koder. Artig å løpe i tet, og artig å få det til på stafett!
Skjul kommentarer (1)
KWM : Gratulerer med fint løp, for første gang på NTNUI 1 i en tre-etappers stafett. Synes du tar inn og korrigerer for de små feilene raskt og fint. Tar sjansen med noen terningkast for hvert strekk, (det er jo en stund siden sist), tror ikke det mange kontroversielle kommentarer her.
Start, synd du fikk en stresset åpning, med passering som her burde det være unødvendig. Etter feil utgang tror jeg at jeg ville prøvd å løpe via skrenten på vei ned og over det siste lille draget før posten (3). 2. Nydelig høyrebue og retning inn i flagget (6). 3. Riktig veivalg, brukbar gjennomføring, men burde nok kuttet litt mer høyre før det forbudte feltet, og fått stien tidligere etter myra etter drøyt halve strekket (5). 4. Traseen ser flott ut (6). 5. Ditto (6). 6. Er nok mulig å løpe rett ned mot vannet ut av femte, men din trase er trolig like raskt. Også mulig å gå noe mer rett på mot slutten, men jeg foretrekker din høyresving, trolig minst like raskt og litt sikrere, jfr TNÅ's usikkerhet (6). 7. Ser litt krokete ut, men bra (5). 8. Bra, men ikke god retningsløping i siste del (5). 9. Riktig veivalg, men burde ligget nærmere streken (kolle med skrenter) i første del av strekket (5). 10. Ganske lett strrekk men veldig bra! (6). 11. Ditto (6). 12. Litt for langt til høyre, men tar deg fint inn (5). 13. Nydelige trase, bedre enn TNÅ? (6). 14. Ditto (6).
Totalt: 76/84, snitt 5.4.
Skriv ny kommentar
Lagre
 
KM stafett (02.09.2012) KM stafett (02.09.2012)