Kurve-økt fra rolvsøyhallen. (13.03.2015)
Kategori: Trening
Distanse: 6.08 km
Tid: 56:38
Gj.sn. HR: 136
Maksimum HR: 151
Fin økt. Synes jeg løser strekkene bra, men ikke så god inn i postene. skal sies at det er ganske vanskelig å flyte i gjennom alle postene når man løper kurvenatt uten poster.
Skjul kommentarer (2)
tophat jr : Sjette kartøkta i kartarkivet på to dager, prøver du å ta igjen TNÅ? Enig i din kommentar om det er vanskelig å flyte gjennom mange poster på rad på kurveøkter uten postmarkeringer i mørket. Dog, da er det jo lov (og lurt) og bruke de forenklinger som finnes. S1: Dette er en klassisk venstrepost, du bør legge deg litt mer til venstre på strekkets siste 60% og sikte hårfint venstre inn mot sirkelsentrum. S4: Bør legge deg litt mer til høyre på strekkets siste 30% og sikte hårfint til høyre inn mot sirkelsentrum. Kollen kan da brukes til å forenkle posten. S5: Kanskje gir en trase litt mer til venstre raskere forsering av stigningen og lettere inngang? Forøvrig meget gode eller særdeles gode veivalg/trasevalg/gjennomføringer!!! :)
Hans Petter: Samling med Rutten, må trene litt da.

S-1: Tanken var å legge meg litt venstre, men fryktelig grønt på den flaten før posten så måtte runde litt. Grei kontroll med kollen, men burde nok dratt ned litt før, men så bare det andre høydepunktet først.

4: enig i det, ikke helt nøyaktig nok på retning, trodde jeg lå lengre opp. Taktikken var som du sier.

5: Ja, men fant en sti midtveis som dro meg litt høyre. Blir gjerne litt vanskelig å planlegge trasèene når man kun har kurvene på kartet.
Skriv ny kommentar
Lagre
 
Kurve-økt fra rolvsøyhallen. (13.03.2015) Kurve-økt fra rolvsøyhallen. (13.03.2015)