Natt-O Jubileumsrenn! (05.12.2012)
Kategori: Trening
Kart/område: Skarpåsen
Disiplin: Natt/renn
Distanse: 10.05 km
Tid: 65:25
100 kart, og hvilket jubileumsrenn. Planen var: Ha en plan og bruke kompasset. Failer allerede til 1.post ved å ikke finne stien. 1-2: Bra gjennomført, følger planen bra og spikrer posten. 2-3: Har en fin plan, men treffer ikke siste myrdraget og gjør en pararellfeil-\. Bommer 2 min og blir tatt igjen av Thomas. 3-4: Stresser litt etter Thomas, men har grei kontroll. Trffer det grønne myrsøkket og vinkler i derfra. Treffer ikke steinen, og prøver å ta meg inn på myra, tar meg til slutt inn lengst bort, og får posten etter 3 minutter. Her kommer hele røkla. 4-5: Løper i rygg på Terkel på stien. Kursen på myra er skremmende dårlig, tror jeg passer hjelpekurvekollen nder streken. Tar meg inn pp gulmyra lengst bort. 5-6: forenkler bra, spikrer, 7-8: Ligger bra på retning i lia, er i klynge. 7-8: Får en liten sving, ser ikke steinen som er velidg liten. 8-9: Løper eget veivalg. Tror jeg er på myra nedenfor, og sneier vel bare såvidt posten. 9-10: Fin rytme her, har god kontroll. 10-11: Bra, er fint på forskudd og bruker kompasset. Litt nølende inn i posten, vanskelig å få tak på søkket. 11-12: Følger planene, men tar feil myrdrag oppover, og får en sving. 12-13: Kommer fint opp bakken og tar igjen Jon. Har kontakt med gulmyra, men stopper på en skrent rett før. Ser den andre skrenten rett etterpå, og er sammen med Jon og Thomas. 13-15: Tar teten og får en fin trasè. Bra tempo og flyt hele veien. 14-15: Fin forenkling og flyt, men Jon tar teten ved å ligge litt høyere siste halvdel. 15-16: Vinkler veldig bra ned lia, og tar tilbake føringen. Har teten fram til den blå myra der jeg tror at jeg er på den gule nedenfor. Nøler litt før jeg får litt hjelp av Thomas inn i posten. 16-17: litt dårlig trasè i starten, men får en fin inngang og er likt med Thomas og Jon. 17-18: Bestemmer meg for å rykke litt, og tar et bedre veivalg enn Thomas, Jon er i ryggen og tar meg litt inn i posten. 18-mål: Treffer stien før Jon og tar spurten. Men Jon tok meg igjen med 6 minutter og var dagens sjef.
Skjul kommentarer (1)
Knut W. M.g : Hei, takk for fyldige og gode kommentarer, moro å lese. Antar du og noen løpere til startet før fellesstarten, og at du ble tatt igjen med seks minutter allerede til 4. Etter den mildt sagt uheldige starten har du mange gode strekk og tilsynelatende meget bra fart. Dog en klassisk norsk Tiomila-trening med stuntløping og stunt-orientering som neppe hjelper dersom (når) en kommer alene på sin gafling under Tiomila-natta. Her snakker jeg fra lang erfaring både fra POL, NTHI og spesielt HSK. Dog imponerende å slå årets studentidrettsutøver og en haug andre sterke løpere selv om det bare var på den del av løypa.
Skriv ny kommentar
Lagre
 
Natt-O Jubileumsrenn! (05.12.2012) Natt-O Jubileumsrenn! (05.12.2012)