Digitalt kartarkiv for Håvar Birkeland Stormoen
|
Logg inn
Alle brukere
|
Språk:
Norsk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.9
Vis veivalg
Skjul veivalg
|
Vis oversiktskart
Skjul oversiktskart
|
KML
|
<< Tilbake
<< Treningsløp Tveide (04.06.2013)
|
Jubileumsløp SSOK (08.06.2013) >>
Nærløp Øynaheia (05.06.2013)
Kategori:
Konkurranse
Kart/område:
Øynaheia Sør
Arrangør:
Hisøy OK
Land:
Norge
Disiplin:
Mellom
Resultat
Distanse:
5.82 km
Tid:
41:11
Gj.sn. HR:
155
Maksimum HR:
166
3D Rerun
S-1: Ok, men litt nølende inn i posten.
1-2: Synes jeg finner en fin trasé, men litt for unøyaktig inn i posten og drar 15 meter forbi, snur meg og ser steinen bak meg.
2-3: Kanskje litt stor sving inn i posten, ellers bra.
3-4: Tror en svak høyresving gjennom myr og søkk hadde vært bedre. Gjennomfører ok.
4-5: Greit, men litt sikksakk inn mot posten.
5-6: Ned lia må jeg jobbe hardt for å holde kursen, selv om det burde være lett her med god sikt. Alt for forsiktig i løpinga nedover. Enkel post.
6-7: Kunne kanskje løpt svakt venstre og spart litt høyde, men tror ikke jeg taper mye. Sikkert veivalg.
7-8: Litt dårlig retning ut av posten, hele strekket er egentlig litt sikksakk.
8-9: Bra
9-10: Holder nesten på å dra opp første søkket, oppdager det heldigvis tidlig. Også her litt sikksakk fordi jeg ikke er tøff nok i løpinga.
10-11: Blir plutselig litt usikker når jeg nærmer meg posten, men ender med å løpe rett på den, bra.
11-12: Roter noe ved posten, taper kanskje 20-30 sekund. Retningen var egentlig bra, men begynner å nøle siden jeg ikke ser søkket. Skjerpings!
12-mål: Bra!
Gjør ingen store feil i dag, og det er framgang. Fornøyd med det. Kan bli litt bedre flyt i orienteringa, og har fortsatt mye å gå på fysisk. Gøy å ha noe å jobbe med.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
4
)
MyrObserver
:
Mye bra navn på myrene her. liker best "Myra i heia"-myra
1.e på 4.laget
:
Stabil og ryddig orientering. Lover bra for Jukola :) Stå på!
Harri
:
Terkelsmyr er også bra!
Håvar
:
Mange fine navn. Selv liker jeg nok best Dugnadsmyr, den ble nok lagd på dugnad
Skriv ny kommentar
Navn:
E-post:
Lagre