KOK sommercup #3 (15.07.2014)

Prøvde å løpe litt på, men tempoet gikk ned, spesielt etter 4. post.

S-1: Litt usikker på hvor langt jeg har løpt på stien, så velger og heller ta av litt tidlig.
1-2: Bra
2-3: Tenkte myra var stygg (ser våt ut på kartet). Fant i tillegg en fin sti som gikk i riktig retning.
3-4: Runda kollen. Tror det var greit.
4-5: Tenkte egentlig å løpe mer rett på, men endte med å runde på grunn at det var en del busking rett på.
5-6: Greit
6-7: Litt dårlig kontroll inn mot posten, og får derfor en liten sving inn i posten. Ellers bra.
7-8: Litt dårlig retning ut av posten. Når jeg krysser den første stien, får jeg for meg at det er den andre. Ser et steingjerde til venstre og tenker jeg er halvveis på strekket, rett til høyre for streken. Blir derfor overraska når det er en lang og bratt nedoverbakke. Stusser litt før jeg finner ut av feilen. Tipper jeg taper hvertfall 30-40 sekund.
8-9: Trolig fortere å løpe stier i en rett på variant, men enkelt og fristende og løpe litt vei. Tenkte å løpe den utydelige stien i starten, men så den ikke.
9-10: Ok
10-11: Kanskje litt stor venstrebue.
11-12: Synes stien er veldig vanskelig å se etter å ha passert stupene. Går derfor ikke veldig fort.
12-13: Følte jeg løp mye mer oppover og nordover enn jeg tydeligvis har gjort. Ikke rart jeg aldri fant stien da hvertfall, men løp i et slags tråkk.
13-14: Tar av stien litt tidlig, og begynner å lete for tidlig. Taper > 1 minutt. Svakt.

Alt i alt ble det en grei trening.