O-ringen dag 2, H21 (21.07.2014)
Kategori: Konkurranse
Kart/område: Vånga Norra
Arrangør: Skåne
Land: Sverige
Disiplin: Lang
Distanse: 11.43 km
Tid: 76:06
Gj.sn. HR: 159
Maksimum HR: 173
På vei til start innså jeg plutselig at jeg hadde dårlig tid. Kommer for sent selv om jeg løper på. Starter ca 1 minutt og 15 sekund etter starttiden min.

S-1: Langt til startpost, så klarer å komme i fokus, og får god tid til å lese på første strekket. Går kontrollert i posten.
1-2: Tenker egentlig å krysset over til den andre stien i det gule, men løper uten å tenke så mye i starten av strekket. Siden jeg kommer ut på stien litt lengre nord tenker jeg det er bedre å krysse over lengre nord. Ikke spesielt fint der jeg krysser. Går hvertfall greit i posten.
2-4: Ok
4-5: Blir litt mye stopping underveis, og taper litt tid på det (ca. 30 s).
5-8: Ok
8-9: Havner litt venstre, og bruker litt tid på lese meg inn. Taper ca 30 s.
9-10: Dårlig veivalg som jeg gjennomfører dårlig. Håpløs retning over myra. Bommer nesten 2 minutt.
10-11: Går veldig sakte i det grønne. Men er på rett vei. Blir tatt igjen av Ståle, og henger meg på han siden jeg ikke har 100 % kontroll selv. Får da en sleiv inn i posten.
11-12: Ligger bak Ståle. Har litt dårlig retning. Vil gjerne innom drikkeposten.
12-13: Ligger bak Ståle ned lia, men løper forbi han over myra. Stygt gjennom det grønne og over myra. Grei kontroll inn i posten.
13-14: Løper på for å holde luka til Ståle. Løper litt skeivt ut mot stien. Følger et tråkk på kuttinga. Er idiot og må sjekke koden på en post over 100 meter før min egen, selv om jeg vet det er for tidlig.
14-15: Tenker først jeg skal mot en stor kolle, og stusser derfor litt når det går ned og ikke opp. Skjønner tegninga ganske raskt.
15-16: Helt idiotisk løping ut av posten. Tror jeg taper en del på å løpe siten helt rundt ut til veien. Tror det er litt bedre å løpe høyre langs jordene, men gjennomfører hvertfall resten av veivalget mitt bra.
16-M: Bra

Et bedre løp enn dagen før, men litt unødvendig rot i starten før Ståle tok meg igjen. Klarte å øke tempoet litt da.
Vis kommentarer (0)
 
O-ringen dag 2, H21 (21.07.2014) O-ringen dag 2, H21 (21.07.2014)