Digitalt kartarkiv for Ingrid Gulbrandsen
|
Logg inn
Alle brukere
|
Språk:
Norsk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.9
Vis veivalg
Skjul veivalg
|
Vis oversiktskart
Skjul oversiktskart
|
KML
|
<< Tilbake
<< Tiosamling økt 4 (19.11.2016)
|
Ås by Night & Fog (22.11.2016) >>
Tiosamling økt 5 - o-intervaller (20.11.2016)
Kategori:
Trening
Kart/område:
Råhult
Distanse:
6.57 km
Tid:
60:10
Gj.sn. HR:
169
Maksimum HR:
184
3D Rerun
Startet bra, men så ble det en skikkelig bom på 3. post. Løp alene hele veien. Gadd ikke å klatre ned til 5.post i håp om å kanskje få starte med de andre på neste drag, men det fikk jeg ikke. Gikk greit videre, men ikke så fort som jeg hadde håpet. Klarte å orientere kartet etter meredianen til mål, skjønte ikke hvorfor ting ikke stemte :P
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
2
)
Camilla
:
Hva gjør du etter 13.?
Ingrid
:
Løp på kurs, men brukte visst kraftledningen som meridian.
Skriv ny kommentar
Navn:
E-post:
Lagre