Mitt digitale veivalgsarkiv :: Portugalsamling sløyfer (20.02.2017)

Portugalsamling sløyfer (20.02.2017)

Kategori: Trening

Distanse: 7.74 km

Tid: 60:57

Gj.sn. HR: 153

Maksimum HR: 168

Er litt dårlig inn i ringene, har ikke helt kontroll der det skjer mye. Morsomt terreng, men en del gjerder som er vanskelig å passere

Skjul kommentarer (1)

tophat jr : Hører du er litt dårlig der nede i Portugal, det er leit, å være syk på treningssamling suger!!!! Bra å se her at du har klart å være med litegrann iallfall. Men de o-tekniske prestasjonene her er vel ikke akkurat kjempeimponerende. Håper det går bedre etterhvert, trygg på at du har bedre orientering "inne"! Vet ikke om det er interessant for deg, kanskje opplagt eller demotiverende, men kommenterer strekkene likevel.
S1 Skjev kurs. S2 OK, men jeg ville siktet hårfint til venstre inn mot sirkelsentrum pga den ovale kollen. S3 Bra, ser ut som du fikk et greit og sikkert angrepspunkt. S4 Bra, ser ut som du klarte å kombinere kursløping og kartlesing fint her. S5 Tror jeg ville krysset steingjerdet mye seinere, inngang fra en svak venstretrase ser enklere og bedre ut. S6 Begynner bra og bør fortsette å "slikke" streken over det grå feltet med kollen. S7 Greit å prøve å lese seg fram rett på her, men når du fikke såpass storeproblemenr med å holde retnign og flyt hadde det nok vært raskere å løpe stien til venstre nesten end mot mål. S8 En 180 graders? Perfekt deretter! S9 Siden det tydeligvis var vanskelig å krysse steingjerdene, hvorfor ikke holde seg lenger på venstre side og krysse det via en av de to åpningene? S10 Får aldri kontakt med den lille grå kollen etter steingjerdet, da hadde posten blitt enklere. S11 Bra på strekket, tar du feil av stor stein og kolle inn mot sirkelsentrum? S12 OK :) S13 Gjerdepasseringsproblem eller real bom? S14 Perfekt kurs og løping, slik skal det gjøres! S15 Dersom du visste at steingjerede var vanskelig å passere, burde du naturligvis siktet mot åpningen/stien til venstre med en gang. S16 Bra (kjent?) S26 Noen små svinger, men går rett i! S27 Holder streken fint, bra! S28 Avviker noe umotivert fra streken, liten grunn til å løpe ekstra meter på slike strekk! S29 OK, selv om enda mer langs streken kanskje er ørlite raskere! S30 Ser perfekt ut, inntil du ikke ser postpinnen? S31 Bra, de små buene dine her er gode tilpassninger til kurver og løpbarhet! S32 Bra, løper kanskje none meter for langt på stien bare? S36 Ser bra ut, men så du ikke postmarkeringen med en gang? S37 Glemmer litt å holde ordentlig kurs? M Greit å runde litt her!?

Skriv ny kommentar

Navn: E-post:

Lagre