Digitalt kartarkiv for Ingrid Gulbrandsen
|
Logg inn
Alle brukere
|
Språk:
Norsk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.9
Vis veivalg
Skjul veivalg
|
Vis oversiktskart
Skjul oversiktskart
|
KML
|
<< Tilbake
<< O-intervaller Torsnes (05.02.2019)
|
Guardamar Sur, mellom #2 (19.02.2019) >>
Introøkt Guardamar Norte #1 (18.02.2019)
Kategori:
Trening
Kart/område:
Guardamar Norte
Distanse:
5.7 km
Tid:
42:54
Gj.sn. HR:
154
Maksimum HR:
190
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
1
)
tophat jr
:
Veldig bra løping, viser fram dine o-tekniske ferdigheter! Antar du løp med moderat intensitet, men likevel - dette lover bra. Liker spesielt godt strekk 6, holder deg veldig nær streken og får angrepspunktet på kollen, strekk 8, legger deg litegran til høyre mot slutten av strekket og kan forlenge med gropa, strekk 11, din lille S-sving her gir bedre løpbarhet og lettere orientering enn absolutt rett på, og strekk 12 flott retningsløping og finner angrepspunktet mellom de to grønne områdene før posten.:)
Skriv ny kommentar
Navn:
E-post:
Lagre